• Mayıs Ayı 3, 2024

"Detoks diyeti" nin temellerinden biri sebze ve meyvelerin tüketimi ve karışımıdır. Ve onun rakamına olan yararı şaşırtıcı olabilir; özellikle, lif, potasyum ve diğer faydalı besinleri içeren kereviz gibi besinler kullanıyorsanız, kilo kaybı , bu bir raporla belirtilir İspanya'nın Tarım, Gıda ve Çevre Bakanlığı.

Diyet detoks vücudu alkalize etmeye yardımcı olur. Bu daha sağlıklı bir vücuda izin verecektir "dedi. Valeria Lozano, sağlıklı alışkanlıklar koçluğu.

Yeşil yüzlü

Yeşil bir içecek nasıl hazırlanacağını bilmiyorsan, benEat Green'den sağlık koçu Jessica ye , size bu lezzetli tarifi sunuyor. Videoya tıklayın!

Bir faydalar dünyası

Detoks planındaki "öncü" elementlerden biri ve önceki yeşil yüzlü elmadır. Bir soruşturmaya göre Florida Eyalet Üniversitesi Bu meyve koruyan pektin ve polifenoller içerir. kardiyovasküler sağlık ve azaltmak kolesterol düzeyleri.

Çalışmada bulunan bir diğer avantaj ise 240 günlük kalori Günde bir elma yiyerek yutulan bu kilo alımı, ancak onun kaybına neden olmaz.

Elinizde fiziksel ve duygusal sağlığı bulmak. Dene!

Video Tıp: ANNEM İLE TANIŞIN | YEŞİL SURATLI ANNEM (Mayıs Ayı 2024).