• Mayıs Ayı 1, 2024

Meyveler çocuklar için çok önemlidir ve çocuklara besleme Çünkü güçlü ve sağlıklı büyümek için gerekli besinleri sağlarlar.

Bazı uzmanlar, bu besinlerin meyve Çocukların organik süreçlerini iyileştirmek ve onlara yeterli büyüme sağlamak için hareket ederler.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sindiriminizi artıran 7 meyve

Meyveler, gelişimi için çok önemlidir!

Yayınlanan bir çalışmaya göre Okul Sağlığı Dergisi sağlıklı ve dengeli bir diyet yeterli beyin gelişimi sağlar, bu nedenle taze meyve yeme performanslarında çocuklara yardımcı olur.

Öte yandan, içinde ChooseMyPlate.gov Meyvelerin vitamin ve minerallerinin çocuklarda iyi karaciğer sağlığını koruduğu, böbrek taşlarının görünümünü azalttığı ve güçlü kemiklere sahip oldukları ayrıntılıdır.

Hatta araştırmacılar bile Harvard Meyvelerden zengin bir diyetin, boğaz, yemek borusu ve mide gibi farklı kanser türlerinden ve ayrıca akciğer kanserinden muzdarip olma riskini azalttığına dikkat çekiyorlar.

Her yaşta dengeli bir diyet sürdürmek, sadece sağlıklı bir kilonuzu korumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi astım, diyabet ve şişmanlık .

Çocuklar için ne tür meyvelerin uygun olduğunu öğrenmek istiyorsanız, fotoğraf galerisine bakın ve yeni yiyeceklerin çocuğunuzun diyetine katılması hakkında çocuk doktorunuza danışın. Ve sen, küçük çocuğuna tadına ne meyveler verdin?

Video Tıp: Hangi besinler kasların daha hızlı gelişmesini sağlar? (Mayıs Ayı 2024).