Bu yiyeceklerden kaçının

• Mayıs Ayı 13, 2024

Kolesterolün yüksek olması, belli bir süre zarar vermez veya rahatsızlığa neden olmaz, ancak kalp hastalığına ve felce maruz kalırsınız. Var kolesterol ve trigliseritleri artıran besinler Bu yüzden ne olduklarını bilmek ve onlardan kaçınmak önemlidir.

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmada, yıllarca kolesterolü arttırmak için kötü olarak sınıflandırılan ve sağlıklı olması gereken ve sağlıklı olmayan yiyecekler hakkında çeşitli bilgiler açıklığa kavuşturulur.

Yumurta, kolesterol seviyelerinin arttığına inanıldığı için vücut için zararlı gıdalar olarak yıllarca kataloglanmıştır. Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, kalp hastalıklarını önleyen proteinler, vitaminler ve antioksidanlar (lutein) açısından zengin olduğunu ortaya koymaktadır.

Öte yandan, meyve suları, şekeri yüksek olduğunda, besleyici olarak sınıflandırılmıştır.

Video Tıp: Bu Yiyeceklerden Kaçını Yedin? - Damak Tadı Testi (Mayıs Ayı 2024).