Uyku eksikliği okul performansını azaltır

• Nisan 20, 2024

Uykusuzluk, Meksika nüfusu arasında ve dünya çapında yaygın bir sorundur. Mevcut yaşamın ya da kötü alışkanlıkların empoze ettiği hızlanma nedeniyle, bu durum, yalnızca sağlık durumunu değil aynı zamanda Boston Koleji

Bu çalışmada araştırmacılar, uyku eksikliğinin o kadar ciddi olduğunu keşfettiler ki, okul öğretiminin öğrencinin öğrenmesini sağlamak amacıyla zorluğu azaltması gerekiyordu.

Ek olarak, analiz, zengin ülkelerin en çok etkilendiğini gösterdi; çünkü uyku eksikliği, gece geç saatlerde yurtlarda cep telefonu ve bilgisayar kullanımındaki artışla bağlantılı.

Buna göre, araştırmaya göre, Amerika Birleşik Devletleri'nin uyku eksikliği en fazla olan öğrenci sayısı 9 ile 10 arasında% 73, 13 ila 14 arasında% 80 ile en fazla olduğu görülmektedir.

Yüksek oranlı diğer ülkeler Yeni Zelanda, Suudi Arabistan, Avustralya, İngiltere, İrlanda ve Fransa.

Mükemmel eğitim sistemi nedeniyle çok iyi bir üne sahip olan Finlandiya, uykusuzluktan muzdarip öğrenci sayısına liderlik eden ülkeler arasında da var.

Analiz, küresel bir eğitim sıralaması oluşturmak için çok büyük bir veri toplama sürecinin bir parçasıydı: Uluslararası Okuma Çalışmasında Matematik ve Fen Bilimleri Alanındaki Gelişmeler ve İlerlemeler (İngilizce'deki kısaltması için TIMSS ve PIRLS).

TIMSS Uluslararası Çalışma Merkezi ve PIRLS'den Chad Minnich, Rüyanın etkisi, daha çok uyuyan çocukların matematik, fen ve okuma alanlarında daha iyi performansa sahip olmalarıdır.

Peki, çocuklarınızın daha iyi dinlenmesini ne bekliyorsunuz?

Video Tıp: Dikkat Eksikliği Giderme Meditasyonu (Nisan 2024).