Vücudunu sevmenin 7 yolu

• Nisan 28, 2024

Kendimiz ile iyi olduğumuzda hayat daha iyi akar ve daha mutlu oluruz, bu yüzden sorun çıkarırız güç Olumlu ve her koşulda iyi bir tutuma sahibiz, yani mükemmel yaşam kalitesi .

Sahip olmanın anahtarlarından biri yaşam kalitesi Kişisel ve iş gelişimimizi harekete geçiren optimum durum bedenimizi sevmek ve kendimizi olduğu gibi, erdem ve kusurlarımızla kabul etmektir.

Ancak, o zamanlar vardır pozitif enerji yorgunluk, üzüntü ve nostalji yaratan bir miktar azaltılabilir ya da yaşamı daha olumsuz bir şekilde görürüz. Bu yüzden size vücudunuzu ve elinizden geleni sevmeniz için bazı ipuçları veriyoruz refah .

1.- Kararname: Vücudunu serbest bırak hastalıklar ile olumlu düşünceler . Metafizikte uzman, Martha Sánchez Navarro Duygularınızı nasıl dengeleyeceğinizi açıklar:

2.- Alternatif tedaviler: Gibi bazı doğal tedaviler temazcal , meditasyon veya rahatlatıcı bir masaj, zihninizi temizlemenize ve vücudunuzu istila eden duyguları saptamanıza yardımcı olur. Dinle onu!

3.- Ona dikkat edin: Vakıf Ellen West Vücudunuzu hayallerinizin aracı olarak düşünmenizi önerir, bu nedenle saygı gösterin ve sağlıklı besleyin.

4.- Teşekkürler: Uyumadan önce, bedeninize teşekkür ederek gününüzün tüm aktivitelerini gerçekleştirin ve onları iyi bir şekilde ödüllendirin.

5.- Kendinizi sevin: Yükseltmek için özsaygı sadece sizi iyi bir duruma sokan olumlu ve ilham verici bir mesaj yazmanız gerekir. Aynaya sok ve her sabah ifadeyi oku.

6.- Farkında olun: Vücudunuzun harika çalışmalarını anlamanız önemlidir, böylece tamamen yaşam kalitesi ; Her gün sizin için yaptığı her şeyi analiz edin ve takdir edin.

7.- Nitelikler: Tüm niteliklerinizle bir liste yapın ve kişiliğinizin diğer yönlerinde gelişmeye çalışın, hem bedeniniz hem de iyiliğiniz size teşekkür edecektir.

Geliştirmek için özel bir an yok. yaşam kalitesi herhangi bir zamanda veya günde yapmanız gerekir; temel şey, kendinize göstermeniz sizin için önemi . Kendine iyi bak ve vücudunu sev!

renk: # 333333 ">

"Georgia", "serif"; renk: # 333333 ">