Strese karşı arkadaş

• Mayıs Ayı 15, 2024

Arkadaşlarınızla duygu ve hisleri paylaşmak, sorunlarınızı gidermek için bir kaçış vanasıdır. Kurtarılmış ve desteklenmiş hissetmeye ek olarak, bazı çalışmalar Arkadaş edinmek sağlık için iyidir fiziksel ve duygusal.

Bir erkeğin sağlığı için yapabileceği en iyi şeylerden biri, bir kadınla evli olmaktır; bir kadın için ise, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri arkadaşlarınızla ilişkilerinizi geliştirmektir "diyor. Rosenfeld, Stanford Üniversitesi'nde profesör.

Araştırmalarında şunu ortaya koyuyor: Arkadaş edinmek sağlık için iyidir çünkü genel refah duygusu sağlayan bir nörotransmitter olan serotonin üretimine katkıda bulunur.

Video Tıp: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Mayıs Ayı 2024).