• Nisan 24, 2024

Sadece tadı değil aynı zamanda memnuniyeti de beraberinde getiriyor. düzenli çikolata tüketimi acılık buna benzer bir etki yaratır güçlü aktivite Vücut hücrelerinde, bir çalışma önerir Detroit'teki Waune Eyalet Üniversitesi.

araştırma bunun birinden biri olduğunu gösterir. Çikolatanın Özellikleri: Epicatechin, özellikle kas kapasitesini artıran bir antioksidan madde kalp ve iskelet. Ek olarak çeşitli besinler İstediğiniz herhangi bir aktiviteye başlamak için enerji sağlarlar.

Çikolatalı kek

Bu gıdanın% 100 gramında glukitler, lifler, proteinler, lipitler, A vitamini , B, demirpotasyum, kalsiyum ve kalori; ikincisi, tüketilmesinin tercih edilmesinin nedenidir. Acı çikolata

Ek olarak, diğer gastronomik seçeneklerle entegre edebilirsiniz. Nescafé Dolce Gusto'un size sunduğu bu lezzeti keşfedin!

malzemeler

4 yumurta sarısı

¼ fincan şeker yerine

2 çubuk az tuzlu tereyağı (her biri 90 gram)

½ fincan buğday unu

2 yemek kaşığı kakao

1 instant anlık maya zarfları (16 gram)

3 şeftali, yıkanmış, kemiksiz ve küçük küpler halinde kesilmiş

1 bar bitter çikolata, kıyılmış (150 gram)

Karamelize şeftali

½ fincan şeker yerine

¼ su bardağı

3 şeftali, yıkanmış, kemiksiz, dilimlenmiş

1 limon, kabuğu rendesi

hazırlık

1. Fırını 180 santigrat dereceye kadar ısıtın.

2. Çikolatalı kek için, bir kasede şekerler renk değiştirene kadar sarısı çırpın, tereyağını ekleyin ve birleşene kadar çırpın; daha önce bir elek içinden geçen unu ve kakaoyu ekleyin, mayayı ekleyin ve karıştırın.

3. Karışımı, önceden yağlanmış ve unlanmış ayrı kek kalıplarına dökün, şeftaliyi küpler ve doğranmış çikolatalara yerleştirin. 10 dakika boyunca veya bir kürdan temiz çıkana kadar pişirin. Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.

4. Karamelize şeftali için, biraz kalın bir kıvama gelinceye kadar suyla bir şurup kaynar şeker hazırlayın, şeftalileri ekleyin ve 1 dakika pişirin. Isıdan alın ve boşaltın.

5. Kekleri açın ve üzerine karamelize şeftali dilimlerini yerleştirin. Pudra şekeri ve limon kabuğu rendesi ile süsleyin.

siyah çikolata geri yüklemeye yardımcı olur Arterlerin esnekliği , lökositlerin kan damarlarının duvarlarına yapışmasını önlemenin yanı sıra,l FASEB Dergisi. Bu tarifin tadını çıkar ve nasıl geçtiğinden bahsettik.

Video Tıp: Çikolatalı Islak Kek - Kek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri (Nisan 2024).