• Mayıs Ayı 15, 2024

Görünüşü yaş ile ilgilidir, ancak son zamanlarda, varisli damarlar veya variköz venler genç ve genç insanlarda gelişme eğilimindedir. Bunun nedeni mevcut yaşam tarzıdır. Göre Chicago Tıp Üniversitesi hareketsizlik (uzun süre ayakta durmak veya oturmak) basınç damarlarda

Erkekler de bundan muzdarip olsa da, kadınlar özellikle eğitime yatkındır varisli damarlar (bunlar 2 ila 3 kat daha muhtemeldir) etkisinden dolayı progesteron damarlarda ve etkileri gebelik.

Ondan önce daha iyi ...

varisli damarlar anormal birikimi nedeniyle şişmiş damarlardır kan yüzeysel damarların duvarlarında bir zayıflık tarafından üretilen; Onları gergin ve gerdirir. Bu estetik problemi çözmek yerine çözmekten daha kolaydır.

Bu yüzden kaçınmak istiyorsan yapmaman gereken 5 şeyi söylüyoruz. varisler.

1. Güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının.  Natalia Ribé, Kozmetik Tıp ve Cilt Yaşlanma uzmanı , kontrollü bir şekilde güneşlenmeniz gerektiğini söylüyor. Çok yüksek bir güneş koruma faktörü (30 veya tercihen 50+) kullanarak, sürekli olarak doğru şekilde uygulayın (güneşe maruz kalmadan 30 dakika önce).

2. Sıcak su banyoları veya ekstra ısı. Madrid bölgesi profesyonel fizyoterapistler Derneği duşların soğuk su ile bitmesini ve ayak bileği için uyluk ve bacakları doğrudan güneş ışığına veya ısıya maruz bırakmayın; örneğin, sıcak balmumu veya saunada kalın.

3. Düşük omega 3 diyeti . İçerdiği yiyecekler Omega-3 yarar kan dolaşımı araştırmacıların söylediğine göre kalınlığını azalttığı için Amerika Birleşik Devletleri Tıp Kütüphanesi, Böylece olasılığını azaltmak varisli damarlar .

4. Elyaf yok. Bir soruşturma Maryland Üniversitesi buğday çimlenmesinde bulunan biyoflavonoitlerin kan dolaşımı ve hafifletmek şişme ve bu sorunla ilgili acı.

5. Çok sıkı kıyafetler. Göre Aurora Garre , tıbbi danışman, çok sıkı kıyafetler tavsiye edilemez çünkü bacaktan toplardamarlara dönüşü engelleyebilirler. kalp .

En sık görülen vasküler lezyonlar doğum lekeleridir, varisli damarlar örümcek damarları veya kılcal damarları. Göre Natalia Ribé, Bu tür hastalıklar erkekleri, yaklaşık% 40'ı ve kadınları% 60'ı etkiler, ancak ikincisi bu tür vasküler lezyonları ortadan kaldırmakla daha fazla ilgilenir.

Bu eylemlerden kaçınmaya ek olarak, dengeli bir diyet ve fiziksel aktivitenin sürdürülmemesi kaçınmanın anahtarı olabilir varisler. Kendinize iyi bakın!