Thai masajı vs spor yaralanmaları

• Nisan 28, 2024

Thai masajı tekniği, vücut için rahatlama ve savaştan stresi, estetik (selülit) ve spor gibi özel uygulamalara kadar çeşitli faydalar sunar.kontraktürler ve kas yaralanmaları).

Tay masajı, vücuttaki enerji akışının tedavisinden başlayarak, uyarılması yoluyla, hastalıklara veya hastalıklara karşı savaşmak için başlayan Doğu'nun geleneksel ilaçlarına dayanmaktadır. Begoña Gonzáles, kurumsal terapilerde İspanyol uzman.

Bu tekniğin çeşitli uygulamaları arasında spor en çok odaklananlardan biri olmuştur. Özellikle, önlemeye yardımcı olur burkulmalar ve bacaklara ve ayağa kuvvet sağlar, ayrıca eklem ve kaslardaki ağrılar , diz gibi.

Taylandlı masaj uzmanı uygun bir şekilde ikizlere uygulanan baskıyı, plantar kas tendonunu ve soleusu uygulayabilir.

Plantar fasyası ve Aşil tendonunun gerilmesi ile baldır kas sisteminin geri çekilmesi önlenecek, böylece sinir bozucu önlenecektir kramplar Bu birçok sporcuyu etkiledi.

Gibi koşullarda ayak bileği yaralanmaları veya ayağın kronik enflamasyonu masöz, üzerlerindeki baskılardan kaçınmalıdır, ancak diğer tekniklerle veya etkilemeyen hafif baskılarla tedavi edebilir. müşterek .

Tay masajında, esnekliği ve hareketliliği olumlu yönde etkileyecek çok sayıda germe gerçekleştirilir. kaslar ve eklemler innatia.com'a göre iyi durumda

Bu teknik, cihazınızdaki gerginliği gidermenizi mümkün kılar. omurga Vücudun temel ekseni. Aynı şekilde, yapmış olacak eklemler ayak bileklerinin ve tedavi edilen bölgelerde durgun enerjinin engellenmesi spor performansı .

Bizi takip edin@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook'tapinterest ve içindeYouTube

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle

Video Tıp: İLK YARDIM Bıçaklanmalar da Temel İlkyardım Bilgisi (Nisan 2024).