• Nisan 25, 2024

Obezite ve stres Bunlar, günümüzde günümüzde sağlık üzerindeki etkilerinin yanı sıra kontrol edilebilecek faktörlerdir. Bununla birlikte, yaşla ortaya çıkan ve kaçınılması imkansız bir süreçle ilgili hastalıklar vardır: yaşlanma.

yaşlanma Bu, bir dizi fizyolojik, psikolojik ve sosyal değişime eşlik eden biyolojik bir süreçtir. Bir düşüş var organizma ve tüm işlevleri "belirtildiği gibi Encarna Ayuso, geriatrik bakım konusunda uzmanlaşmış hemşire.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Nasıl başarılı bir şekilde yaşlanırsınız

Yaşınız, yaşamınız için bir tehlike

Tüm hastalıklar ilişkili değildir. yaş , ancak bazı durumlarda, aşağıdakilerden olduğu gibi, önemli bir rol oynar.

1. Artrit Bu iltihap ağrı, hareketlerin sınırlandırılması ve yerel ısı ile karakterize edilen bir eklemlenme işlemidir. Çok sayıda hastalık ve sendromdan kaynaklanabilir; mikro kristaller (gutu etkiler), nöropatik (sinir sistemi yaralanmaları), romatoid (multifaktöriyel orijinli) ve enfeksiyonlar (orijinli) bakteri , viral, mantar veya paraziter).

Genellikle 40 yaşından sonra radyografilerde daha önce herhangi bir semptom görülmeden tespit edilir. Bu ne Artrit Vakfı .

2. Alzheimer . Erken başlangıçlı hastalık, 30 ila 60 yaşları arasındaki kişilerde görülür ve nadir görülür; bu, hastalığı olan tüm kişilerin% 5'inden daha azını temsil eder. Alzheimer . 

Bazı erken başlangıçlı olgular Alzheimer Bilinen bir nedeni yoktur, ancak çoğu vaka ailesel Alzheimer hastalığı (FAD) olarak bilinen bir kalıtsaldır. Bu bir soruşturma ile gösterilir Yaşlanma Ulusal Enstitüsü.

3. Yüksek tansiyon. 60 yıl boyunca insanların üçte birini etkiler. Birçok yaşlı insanda, bu durum şeker hastalığı, obezite, ateroskleroz, dejeneratif hastalıklar gibi diğerleriyle çakışmaktadır. hipertansiyon.

4. Osteoporoz. Kemiklerin zayıfladığı ve esas olarak yaşlandıkça hem erkek hem de kadınları etkileyen yaygın bir hastalıktır. osteoporoz kemik kütlesi kaybının (kemik yoğunluğu olarak ölçülür) ve kemik yapısındaki değişimin sonucudur. Bu bir makalede tarafından açıklanmıştır Amerikan Romatoloji Fakültesi.

Yaşlanma kaçınılmaz bir süreç olsa da, her organizmada farklı olarak ortaya çıkar ve onu etkileyen faktörler diyet ve fiziksel aktivite . Bu nedenle, bu hastalıkları önlemek ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmak için dengeli bir diyet yapmanız ve rutin egzersiz yapmanız önemlidir.

Video Tıp: Bilim, Yaşınıza Göre Uykuya Ne Kadar İhtiyacınız Olduğunu Açıklıyor (Nisan 2024).