İrade ve motivasyon eksikliği

semptomlar bundan zihinsel bozukluk Onları çok iyi tanıyorsunuz, belki de şu ana kadar bilmediğiniz halde. abulia, olmadan teşvik yapmak bir şey , gerçekte ne bile zevk alıyorsun veya belirlediğiniz bir hedef için savaşın yarış üniversite, çalışma ve çalışmak sana bir araba ya da seyahat seni ne heyecanlandırıyor

 

Çok karmaşık Ne istediğini bilmek nasıl başarmak şeyler, ama bir şey olmaz ki teşvik ne de yapabilmek için güç başlangıç ve yapabileceğin tek şey çok istemek bir seni meşgul etmek görevlerde alt .

Video: Kahkahalarla düzelen 4 acı

Çevrenizdekiler kaldı ekili senin olduğun fikri gevşek insan ve uyumlu kimse istemediğin çaba sarfetmek ne de en fazla asgari ve bununla hemen mühür arasında "Nini" .

 

İrade ve motivasyon eksikliği

Ve bu görünen bir resim olmasına rağmen kederli Bunu bilmeniz uygundur. eksiklik arasında irade ve motivasyon gerçekleştirmek günlük görevler , öyle uysal , bir psikoloğun desteğiyle.

Ayrıca birleştirmek hayatına fiziksel aktivite , biraz pratik spor , katılmak sosyal proje olarak koruma arasında hayvanlar kızartma zaman ve bir aile ihtiyacı olan, aynı zamanda katılmak okul ve mümkünse bir için kurtarmak gücü canlı .

 

psikolog Hans Olvera , araştırmacısı İbero-Amerikan Üniversitesi , ana şey olduğunu açıklar belirlemek varlığı abulia , çünkü bazen farklı ekler acı yaşadığın zamanki gibi depresyon , sıkıntı ya da gibi değişiklikler var yeme bozuklukları ".

 

Bu gibi durumlarda, bu eksikliği teşvik karakteristiktir ve bu durumlarda kaçınılmaz aldığın psikolojik tedavi , bu devletlere ve iktidara neden olan sebebi bulmak için onlara davran .

Ayrıca, durumlarla karşılaştığınızda gerçekleşmesi olasıdır bilinmeyen , sahip olmadığınız yer deneyim ve nasıl yapman gerektiğini bilmiyorsun onlarla yüzleş Örneğin, ilk işiniz olduğunda, okul yılını değiştirin veya her şeyin olduğu bir yere gidin yeni senin için

Bilmemek gerçeği ne bekleniyor ve nasıl hareket edilir bu seni hissettiriyor cesaretini korkulu ve korkusuz coşku için sürdürmek .

Önemli olan, diyor ki uzman , bu eksikliğin kökenini tespit etmektir teşvik O zamandan beri tedavi edebilmek için senaryolar , ikincisi gibi, bir şeyle ilgili geçici bu yeni alışmaya başlar başlamaz aşılacak şartlar .

Ancak, diğer altında koşullar olarak umutsuzluk veya korkular köklü , bir durum olabilir kalıcı ne etkileyebilir cidden senin gelişme .

 

Abulia'yı önlemek için ne yapmalı?

Önemli olan, sağlar Doktor Hans Olvera içinde kalıyor musun etkinlik , sadece uçakta değil fiziksel aynı zamanda duygusal , yani, yapıyor spor , yerine getirme sorumluluklar Her gün, bir şeyler yapmak için arıyorum iyilik kimden kuşatma .

Daha da iyisi: yarat bağlantılar sosyal pozitif , iyi olan insanlarla tanışın tutum önce hayat ve kiminle yapabilirsin konuşmak ve birlikte yaşamak alışverişi deneyimler hoş, bu şekilde coşku Her zaman senin yanında olacak.


Video Tıp: İRADE ARTTIRMANIN 4 AZ BİLİNEN YOLU - Kelly McGonigal (Mart 2024).