Bir çocuğa mutlu olmayı öğretebilirsin

• Nisan 25, 2024

olmak mutlu o insanın azami arzusu ve çocuklarımız için sahip olduğumuz maksimum arzu.

Mevcut psikolojinin, bireysel psikofiziksel sağlığı ve ilişki yaşamını optimize eden pozitif duyguları vurgulayan pozitif bir tarz benimsemesi gibi, ailelerin de bunu benimsemeleri çok faydalı olacaktır. stil Böylece içinde büyüyen çocuklar aile sinüsü büyüyebilir ve gelişebilir sağlıklı bir ve mutlu

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Spor Şehri Beslenme Müdürü Rubén Lepe, bize sağlıklı bir yaşam tarzı için bazı tavsiyeler veriyor:

Mevcut psikolojinin olumlu tarzı nasıl?

Kökenlerinden ve çok uzun zaman öncesine kadar psikoloji yalnızca patolojiye, akıl hastalığına, güçsüzlüğe, ıstırabına odaklanıyordu: bizi insanı varoluştan tasavvur etmeye iten tüm terimler Olumsuz, sanki kurban olmuş gibi, kaderini değiştirmek için hiçbir şeyin yapamayacağı bir eli ve ayağı bağladı.

Şu anda, iyi desteklenmiş çalışmalardan, müdahale çerçevesinin genişletilmesi ve zenginleştirilmesi ve ayrıca bir moda gurusu tarafından yönetilen herhangi bir sahte bilimden uzak olan yeni psikoloji, zihinsel bozukluklara odaklanmayı bıraktı. adam senden olumlu taraf . Artık, kırılmışları onarmak, olumsuzları ortadan kaldırmak, ancak potansiyelleri ve bu yaklaşımları teşvik etmek için bir yaklaşım ve müdahaleye müdahale etme meselesidir. insan erdemleri , olumlu duygular, değerler , Kuvvetli , iyimserlik .

Kısacası, vurgu zihinsel refah, iyi yaşam, yaşam kalitesi üzerine kuruludur, böylece insan, sağlıklı yaşamanın yanı sıra, sıkıntıdan, kendilerini ortaya çıkarabilecek krizlerden daha güçlü bir şekilde ortaya çıkabilir. Bunun olmadığını açıklığa kavuşturmak önemlidir. olumsuz duyguları ortadan kaldırmak fakat yaşanabilecek zorluklara karşı “hava yastığı” gibi davranan olumlu duyguları odaklayın ve teşvik edin. Var olan ve değiştirilemeyen bu zor durumlarla karşı karşıya kalarak, değiştirilebilecek olan şey, hayatta meydana gelen olaylara bakış ve tutumdur. Onları bir olarak görebilmekle ilgili büyüme fırsatı ve evrim , onları kıyamet olarak görmek yerine.

Özellikle, olumlu duyguların ifadesinde ailenin rolü nedir?

Çocuklar, evde ifade edilebilecek duygusal iklimi sünger olarak emer. Size beslediğimiz örneği gösterirsek, olumlu duygular , geliştikçe güçlenecekler ve olumsuz duyguları deneyimlemeye yatkın olmaktan çıkmışlardır ve olumlu duygusal iklimler ve iyimserler.

Bir çocuğa mutlu olması öğretilebilir mi?

Baktığınız ayna olduğumuzu kabul edersek size mutlu olmayı öğretebiliriz:

• A ailesi içinde üretiyoruz duygusal iklim olumlu
• Tanıdık ve yeterince ifade ediyoruz duygusal durumlar
• Buluruz olasılık Zorluğun ortasında
• Ayrıldık güçlendirdi olumsuz koşulların
• Biz pratik gülümseme geniş ve iyi mizah
• Negatifin bir şeyden başka bir şey olmadığını görebiliriz. varoluşun bir parçası
• Harekete geçirdik aile refahını arttırma stratejileri
• Biz bakarız iyimserlik Çevremizde ne var
• Koyduk sözler duygular
• Biz tutmak umut zor durumlarda bile
• Yetiştiriyoruz değerler ve erdemler
• Teşvik ediyoruz olumlu duygular sevinç, aşk, iyi mizah, umut, diğerleri arasında
• Biz bir iyilik çevreleme iklimi
• Yeteneğini teşvik mutlu ol
• İle tezahür ediyoruz mesajları temizle ona olan sevgimiz
• Saygı duyuyoruz duyguların
• Size rehberlik ediyoruz sevgi
• değil o küçük düşürüyoruz
• o seviyoruz sadece oğlumuz olduğun için
• Biz senin sınır
• Aşırı korumalı değiliz
• Takdir ediyoruz kale s
• Size hataların bir öğrenme fırsatı olduğunu gösteriyoruz
• Size güveniyoruz zorlukları çözme yeteneği
• Aksanı, eksikliklerine değil yeteneklerine koyarız.
• Size bunu gösteriyoruz Sıkıntılar geçicidir

Ayrılmadan önce, sizi bir soru ile bırakıyorum: Çocuğunuza mutlu olmayı öğrenmek ve öğretmek için en iyi zaman bu değil mi?

Yazar hakkında

Maria María Cortés - Psikolog - Ontolojik Antrenör
marialaura.cortes@gmail.com

Video Tıp: Çocuk yetiştirmek hiç bu kadar kolay (!) olmamıştı: 6 temel dinamik - (Nureddin Yıldız) (Nisan 2024).