Neden veriyor

Bu yaygındır sonra damak dizini vermek ve Zengin menünün tadını çıkarın sadece memnun değil, aynı zamanda muazzam uyumak arzusu .

Evet domuzun kötülüğü sana çarpınca Gözlerinin kapanmaması mümkün değil ve istediğin tek şey ofisten ayrılıp yatağına gitmen ...

 

Neden veriyor

bizim enerji sindirime konsantre edilir ve vücudun diğer kısımları ona kızar. Kan akışı sindirim sisteminin kan damarları için besinleri emer ve bu nedenle kanın beyne ve diğer organlara geçişi azalır.

Ek olarak, hormonal bir süreç müdahale eder: aç olduğunda, grelin seviyeleri ve iştahı tatmin ederek leptin , uyuşukluk üretir.

İyi haber şu ki bazı formlar , yemek sonrası uykunun devralmasını önlemek için Ulusal Uyku Vakfı tarafından önerilenler:

- Kötüye kullanmayın doymuş yağlar, karbonhidratlar ve şekerler yemeklerde

- Aşırı yemekten kaçının

- Çalışmayı dene ve meslektaşlarınızla fikir alışverişinde bulunun senin tutmak için aktif zihin

- Kafeini tercih edin, ancak tüketimini kötüye kullanmadan

- Çalışma planınızı iyi düzenleyin. En sıkıcı veya mekanik olanla başla ve ne bırak daha çok seviyorsun için günün kapanması .

- Ara Kısayollar zamanını azaltmak yol ofisine

- İş planınızı geçmeyin.

- Bazen konuşmayı dene ve kendine bir koltuğunuzdan yürümek veya kalkmak için alan ve germe gerçekleştirin.

Bu basit ipuçlarıyla uygulayın ve domuzun kötülüğünü unutun.

 

Çünkü bunu okudun ...

Kanseri önlemek için kaçınmanız gereken 6 yiyecek

Yüksek topuklarla ayak ağrısından kaçınmak için 5 püf noktası

Bu video oyunu demans algılar

Aşırı kilolu kadınlar erkekleri mutlu eder


Video Tıp: KÜRT’LER NEDEN HDP’YE OY VERİYOR ? #istanbultimes #sokak #röportajları #kürt #seçim #hdp (Mart 2024).