• Nisan 20, 2024

Göre Yalnızca İngiltere'deki İngiliz Roncadores Birliği Horlama yapan 4.5 milyon kadın var (yapan 10.4 milyon erkeğe kıyasla). Yani, itiraf edilen horlayanların% 43,26'sı kadındır.

Meksika'da, 41-64 yaşları arasında 35 milyondan fazla insan,% 60 erkek ve% 40 kadın, horluyor.

Horlama olarak bilinen ve daha önce "normal" olarak kabul edilen bu durum, şimdi sadece bir hastalık olarak değil, aynı zamanda Carlos Cuauhtémoc Solís Pérez , inhalasyon tedavisi başkanı ve uyku laboratuvarı Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü (IMSS) Hastanesi Dr. Carlos McGregor Sánchez Navarro.
 

Kadınlar neden yapıyor?

Doğru hatırlıyorsam, bir çizgi filmde horlayan tek prenses Shrek'in gelecekteki hanımı Fiona'ydı. O zamana kadar, tatlı, bozulmamış rüyalardaki kadın prenseslerin efsanesi yüzyıllarca sürdü. Fakat gerçeklik ve bilim, parçalara ayırmaktan sorumluydu.

Doktora göre Ana Machado, arasında kulak burun boğaz Madrid Quirón Üniversitesi Hastanesi (İspanya), Menopozda, horlayan kadınların yüzdesi artar "çünkü damak tabanı altında yağ birikmeye başlar ve bu havanın geçişini engeller." Ancak genç kadınlar da kurtarılmaz.

Bu durumda, uzmana, "Horlama genellikle, ağırlıkta bir artışla ya da alt protezin üste doğru hizalandığında meydana gelen retrognati olarak bilinen bazı mandibular bozukluklarla bağlantılıdır" diye ekliyor.
 

Sigara, alkol veya uyku indükleyicileri ayrıca üst solunum yollarından normal hava trafiğine desibel sağlayabilir. Herkes bazen, özellikle soğuk algınlığı veya alerjiden kaynaklanan burun tıkanıklığı durumlarında horlar. Geçicise, alarm vermesi için hiçbir sebep yoktur. Fakat eğer kronik ve rahatsız edici bir hacimse, bir uzmana gitmek daha iyidir.
 

Kadınlar daha ciddiye alıyor
 

Uzmana göre, horlama nedenleriyle istişareye gelen kadın, onu "neredeyse alçakgönüllülükle" endişelendiriyor. Bir sorununuz olduğunu ve çözüm istediğinizi varsayalım. Erkekler daha çok şaka olarak alırlar. Genellikle karısıyla görüşmeye gelirler ve 'burada, hanımefendi, horladığımı ve onun uyumasına izin vermediğimi söyleyenler' adlı şarkıyı çıkarırlar.

Horlama öldürmez, ancak aile düzeyinde çatışma yaratabilecek bir sağlık sorunudur. Aslında, Uyku Birimleri, ailenin uzlaşmasını, yani horlayıcılarla yaşayanların geri kalanını engellediğinde, horlamanın ciddi olduğunu düşünmektedir.

Bu konuda o kabul eder Solís Pérez, Uyku Kliniğinden kim IMSS'ye yönlendiren, horlamanın, iyi uyumakla eş anlamlı olmadığını teyit etmektedir.
 

Öte yandan, horlayan kişi iyi bir gece uykusu çekmez, çünkü yorgun bir şekilde, kötü bir ruh hali içinde, baş ağrısı, boynunun arkasındaki ağırlık ve hafızanın değişmesiyle uyandı. düşük emek verimliliği, araba kazaları, evlilik ve aile dengesizliği ve hatta boşanmalar "dedi.
 

Başka değişiklikler olabilir
 

Ek olarak, bazen horlamaya, sağlık için risk teşkil eden apne gibi diğer uyku işlev bozuklukları eşlik edebilir. Uzmanlar, bunun bir anda boğulma hissiyle uyanan insanların durumu olduğunu söylüyor.
 

Kardiyoloğa bile giden, hatta problemleri solunum olduğunda kalp krizi geçirdiklerini düşünen hastalar bile var. Geceleri beyinde daha az oksijen alınması gündüz yorgunluğu, uyku hali, konsantrasyon eksikliği ile sonuçlanır.

Bunu "çiğ kalmışlarsa" olarak bile tanımlayan hastalar var. Diğer zamanlarda, bir depresyonun kökeni olabilir.
 

Horlama yapan kadınlarda çözümler
 

İyi haber şu ki, horlamanın bir tedavisi var. Machado'ya göre, "horlamaya, dil tabanının kalınlığında bir artışa, ağız ve boğaz kaslarında kas tonusunda kas tonusu eksikliğine bağlı olarak solunum yollarının çökmesi neden oluyor mandibular açılarda anatomik değişiklikler, örneğin çenelerin kemiklerinin kötü şekilde yerleştirilmesi veya zilin aşırı bir boyutu. " Bu yüzden ilk şey, sorunun nerede olduğunu kontrol etmek ve uygun olduğunda hastayı belirtilen uzmana, genellikle çene cerrahı veya göğüs hastalıkları uzmanına yönlendirmektir.
 

Machado, "Sorun bademciklerin aşırı büyüklüğünden kaynaklanıyorsa, rezeke edilebilir" diyor. "Damak veya dilin tabanını rahatsız ederse bipolar radyofrekansı olan minimal invaziv bir ameliyat olur".

Koblasyon olarak bilinir ve ayaktan tedavi bazında lokal anestezi ile yapılır ve müdahale yarım saat kadar sürmez. Sorun çene-yüz yapısına sahipse, daha invazif bir ameliyat için başvurmak gerekir.
 

Orijinal bir ev çare
 

'De yayınlanan bir çalışma İngiliz Tıp Dergisi Didgerido'yu çalmanın (Avustralya yerlilerinin ilkel bir enstrümanı) veya bir rüzgar enstrümanının başarısız olmasının solunum yolunu güçlendirdiğini ve horlamanın etkisini azalttığına işaret ediyor.