E vitamini körlüğü önler

Eksikliği E vitamini Genellikle sinir sistemindeki problemlerle karakterize edilir. İçinde zorluk yaşayan insanlar yağ emilimi ; takviyeleri gerektirir E vitamini , gastrointestinal sistemdeki besinleri emmek için.

Bu sinirler, kaslar ve retinada nihayetinde yol açabilecek problemler yaratabilir körlük . Eksikliği teşhisi konan kişiler E vitamini bozukluğu kontrol altına almak için takviyeler almalıdırlar.

E vitamini ile ilişkili sağlık riskleri

Çeşitli araştırmalar göstermiştir ki E vitamini Koroner kalp problemlerini önleyebilir veya geciktirebilir. Sınırlamak oksidasyon Vücudun kan ve pıhtı oluşumunu engeller ve kalp krizi .

Aynı zamanda bir antioksidandır, çünkü sizi kanser gelişimine katkıda bulunan radikallerin etkilerine karşı korur. E vitamini işlevini geliştirir bağışıklık sistemi .

Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü'nün (IMSS) yaptığı çeşitli çalışmalar, E vitamini Bu kötülüğü önlemeye yardımcı olabilir. Bu vitaminin eksikliği gözlerde sözde bulutlara neden olur ve bu da görme kaybını önler.