• Nisan 25, 2024

Her gün üç bin kişi dünyada intihar etmeye çalışıyor; Meksika'da her yıl kendi hayatını almaya çalışan 14.000 insan var. Başlıca nedenlerden biri depresyon Çeşitli duygusal ve sosyal problemlerden kaynaklanır.

Göre Sağlık Bakanlığı , düşük özgüven, kronik stres, ekonomik problemler ve eş eksikliği depresyon Meksikalılarda.

İntihar girişimlerini ve depresyonu azaltmanın etkili bir yolu, yaşam kalitelerini arttırmak için acı çeken insanlarla konuşmaktır, fakat depresyonu olan bir kişiye ne söylenebilir?

Deneyin ve sonuçlara hayran kalın!

Üniversitelerdeki uzmanlara göre Michigan, Johns Hopkins , hastalar için duygusal rahatlık sunan bazı ifadeler var depresyon .

1. İşte ben senin için

Bu kelimeler dayanışma ve desteği yansıtıyor. Onları dürüstçe ifade etmeniz ve o kişiye olan sevginizi ortaya koymanız önemlidir.

2. yalnız değilsin

Sevilenler her zaman kişiyi desteklemelidir. Asla "kabul edilen şeyleri" alma. Birine karşı hissettiğiniz olumlu duyguları hatırlamak çok yararlıdır.

3. Depresyon olması sizin suçunuz değil

Bu ifade hızlı bir iyileşmeye yardımcı olur, çünkü çoğu hasta kendisinde bir sorun olduğunu düşünür.

4. seninle gidiyorum

Bu süreçte depresyonu olan kişiye, yani onların terapi seanslarına, eczaneye veya ihtiyaç duyulan herhangi bir yere eşlik edin.

5. Senin için ne yapabilirim?

Bu doğrudan soru etkili bir şekilde yardımcı olmak için size cevap verecektir. Buna ek olarak,% 100 desteklendiğini hissedeceksiniz.

6. Ne düşünüyorsun?

Herhangi bir konuyu depresif bir hastayla tartışmak çok önemlidir, ancak en derin duygu ve düşüncelerinizi sormayı unutmayın. Bu şekilde niyetlerinizi gerçekleştireceksiniz.

7. Hiçbir şey söyleme

Sessizce kişiye eşlik edin, konuşmadan birlikte bir şeyler yapın.

Bu, hastaya her zaman eşlik etmesini ve biri için önemli olmasını sağlayacaktır.

Eğer intihar riskini azaltmak istiyorsanız depresyon Sadece ilaçları, silahları ya da kullanabileceğiniz herhangi bir yöntemi kaldırmak ve depresyonu yenmek için tedaviye almak zorundasınız.

Video Tıp: Daha iyi hissetmek için şu düğmeye basın! (Nisan 2024).