• Nisan 25, 2024

Sıkıldığınızda ne yaparsınız? Kağıt ve kurşun kalem varsa, belki çizin karalayıvermek ya da senin başına gelen ilk şey. Bu kendiliğinden hareket sadece sıkıntılarınıza son vermekle kalmaz, aynı zamanda istihbarat .

Bir soruşturmaya göre Plymouth Üniversitesi Psikoloji Okulu bu dikkat dağıtma daha iyi öğrenme, yaratıcılıktaki artış ve daha iyi performans ile ilişkilidir.

Çizmek için söylendi!

Araştırmacılar, bir kağıda başka bir etkinlik yaparken bir şey çizerken, bilgiyi yazanların bilgisinin% 29'unu hatırlayabildiklerini detaylandırıyor.

Bunun nedeni, çizerken karalayıvermek beynin çeşitli görevleri yerine getirmek için konsantre olmanıza yardımcı olan alanları aktive edilir.

Bu sayede, telefonda veya konferanstayken çizim yaparken, aklınız ne dinlediğinize odaklanacak ve daha sonra yapmanız gerekenler gibi diğer şeylerin dikkatini dağıtmayacak.

Yani, bu çizgiler, kalpler, harfler veya geometrik şekiller, bilgiye daha duyarlı olmanızı sağlayan şeydir.

Fikirlerini üret!

Ayrıca karalamalar fikir üretmene yardım eder, seni daha yaratıcı yapar ve daha iyi kararlar verirsin. Örneğin, bu aktiviteyi yaptıktan sonra, birileri size bir problem sunarsa, çözmek için daha yeni bir zihniniz olacaktır.

Bu nedenle, daha fazla dikkat etmek veya yalnızca daha iyi kararlar almak istiyorsanız, elinizdeki kağıt üzerine çizim yapmaya başlayın. Her zaman yanınızda tüy getirin!