Cinsel bağımlılığa karşı 10 eylem
Nisan 2024
Adetin en yaygın etkilerinden bazıları kolik, ani ruh hali değişiklikleri, baş ağrıları ve sırt ağrısı!
Ancak, neden ikincisi? Gerilim nedeniyle kas ağrısıdır.
Kolik ve şişme, gluteal kaslara, yani kalçaları oluşturanlara baskı yapabilir. Yeterince gerginlik meydana geldiğinde, kaslar spazm geçirebilir ve bel, ağrı ve kalçada ağrıya neden olabilir.
Bu da sizi çukurlaştırmak gibi hissettiren şeydir ve uterus sırtınıza doğru eğildiğinde ağrı daha sık görülür.
Rahatsızlık genellikle hafiftir ve kasları egzersizle gevşetmeye çalışırsanız, sıcak bir banyo, masaj veya kolik için kullandığınız her türlü ilaç kaybolur.
Bununla birlikte, değilse, endometriozun bir belirtisi olabilir ve kalçada ağrı hisseden kadınların yalnızca% 1'i bu hastalık tanısı konsa da, dikkat edilmesi gereken bir semptomdur.
* Kendinden gelen bilgilerle