Bu, sağlığınızda sır saklamanın etkisidir ...

• Nisan 24, 2024

Kimin sırları yok? Tamamen geçerlidir; Ancak, sakladığınız şey, refahınıza olumsuz bir şekilde yansır.

Columbia Üniversitesi'nden bilim adamları, insanların sık sık tuttukları ve sadece onlar hakkında düşünmenin refahımız üzerinde zararlı etkileri olduğunu tespit ettiği 38 sırrı tanımladıkları iki araştırma yaptı.

Ve sadece bu değil, sırlara sahip olmak işyerinde iyi performans gösterme yeteneğinizi de etkileyebilir.

Tanımlanan sırlar duygusal sadakatsizlikten, cinsel davranışlardan ve hatta eşiniz olmayan biri hakkında romantik düşüncelerden çeşitlilik gösterir.

Çalışma sırasında, yazarlar katılımcılardan ay boyunca sırlarını gizlemek zorunda oldukları zamanları ve gizlememeleri için ne sıklıkla sakladıklarını düşünmelerini istediler.

Sonuçlar, insanların gereksiz yere sırları hakkında iki kez daha düşündüklerini ve bu durumlarda katılımcıların refahlarının nasıl kötüleştiğini söylediklerini, çünkü kaygıya neden olduklarını ve kendi özgünlüklerinden şüphe ettiklerini gösterdi.

Yazarların biri olan Malia Mason, “Sırlar dikkatimizi çeken bir çekim yapıyor” dedi.

Refah duygusunu ve fiziksel sağlığın sonuçlarını azaltmaya ek olarak, sırlara sahip olmak aynı zamanda bir kişinin odağını değiştirebilir ve onları sakladıkları sırrı dağıtabilir, bu da görevin yerine getirilmesinde açıkça olumsuz etki yaratabilir.

Video Tıp: POPONUZUN Sağlığınız Hakkında Söylediği 10 Şey (Nisan 2024).