• Nisan 19, 2024

“Bluzun ne kadar kötü göründüğü!”, “Kilo aldı”, “daha ​​fazla çalışması gerekiyor” ... Herkes insan olacak ve eleştiriye maruz kalacak. Ancak, hayal edebileceğiniz kadar "kötü" değil, bir çalışma bile Kaliforniya Üniversitesi Bunun sağlığa faydalı olduğunu göstermektedir.

Azaltabilirsiniz stres seviyeleri özellikle eleştirilen şey olumsuz bir tutum ise. Araştırmaya katılanlar, bir tanımanın zararlı bir şekilde davrandığını keşfettiklerinde yüksek kalp atışları sundular, ancak gördüklerini paylaşırken ritmleri azaldı " Robb Willer’ın notu üyesi çalışma.

Konuş konuş ...

Eleştiriler zararla eş anlamlı değildir, aslında sağlıklı bir şekilde ifade edilen bir iletişim şeklidir.

Bu yüzden burada size bazı ipuçlarını sağlarız; "İlişkilendirme sanatı" çalışması tarafından hazırlanan San Sebastián de los Reyes Belediye Binası.

1. Kişiye, ilişkiye, onların iyi ve kötü şeylerine değer vererek başlayın; Örneğin, bu kişinin eleştirinizi iyi alıp alamayacağını ve yapmaya değer olup olmadığını analiz edin.

Video Tıp: Konuşan Kedi Tom Hayırlı Ramazanlar diler (Nisan 2024).