Davranışlarına dikkat et

Nisan 19, 2024

Tatil mevsimi boyunca kalori tüketimini artırır, bu yüzden sağlıklı alışkanlıklara sahip olmalısınız ve Noel'de şişman değil için ipuçları .

GetQoralHealth için bir röportajda, Diyetisyen Nicolás Mier y Terán dan ABC Tıp Merkezi Bu sezon boyunca kilo alamamak için çeşitli önerilerden bahsetti.

Davranışlarına dikkat et

Aktif olmak, hareketsiz yaşam tarzından kaçınmak, daha fazla yürümek, bu sezon alıştırmaları bırakmamak zorundasınız. Daha fazla yemeye başlar ve daha az hareket ederseniz, kilo alırsınız.

Video Tıp: Sevmeyen Kadın Nasıl Davranır? Bunlara Dikkat Et! (Nisan 2024).

Sağlıklı yaşam, sağlık, beslenme, refah, cinsellik

Önceki Makale

Sonraki Makale

İlgili Makaleler

vücut

1. Duygusal kaçırma

Nisan 2024

Yanımdayken beni incitirsen umrumda değil ...Sevginin bağımlılık kazandığı ilişkiler vardır ve bu, diğeri ilişkiyi bitirmeye karar verene kadar farkında olmadan; sadece ilişkiyi değil, bize korku ve...

vücut

Arkadaşlar, tehlikeli şirket?

Nisan 2024

Arkadaşlarınızla arabayla seyahat ederken, sakinler mi yoksa çok mu fazla gürültü yapıyorlar? Bir çalışmaya göre Kaliforniya Üniversitesi (UNC), bu faktör, refahınızı etkiler çünkü işlemek...