• Nisan 25, 2024

Innatia portalına göre, mayanın özelliklerinden bir diğeri, iyi sindirim ve besinlerin emilimini destekleyen gıda alımı ile elde edilen enerjiyi düzenlemektir.

Böylece, Maya'nın özellikleri olan Dr. Salomón Jakubowicz’in portalında yararlanabilirsiniz.Bir diyet daha yok Maya ve peynir özelliklerinden yararlanacağınız aşağıdaki düşük kalorili peynir sufle tarifini paylaşın.

Düşük kalorili peynir suflé

maddeler:

1. İki yumurta akı
2. Yarım çay kaşığı maya
3. Bir bardak taze peynir
4. Bir yumurta sarısı
5. Yarım kaşık proteinli bir kaşık Ni A diyet veya vanilya esansı

hazırlık:
Fırını 150 dereceye ısıtın ve sufle kalıbını biraz zeytinyağıyla yağlayın.

Yumurta aklarını "yukarı" veya köpüklü olana kadar çırpın ve mayayı yavaşça ekleyin. Pürüzsüz tepe noktaları oluşana kadar karıştırmaya devam edin.

Başka bir kapta peynir, yumurta sarısı ve vanilya esansı veya sallama; yumurta beyazlarını azar azar ekleyin. Karışımı kalıba dökün ve 20 dakika pişirin.

Nane yapraklarıyla süsleyebilir ve akşam yemeğinde lezzetli bir kahvenin tadını çıkarabilirsiniz. Bu yemekle obeziteyi önler ve geceleri metabolizmanızı hızlandıracaksınız. Ve sen, sindirimini geliştirmek için hangi yiyecekleri yemeyi tercih ediyorsun? Daha fazla tarif bilmek istiyorsanız, buraya tıklayın.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin
Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Düşük Kalorili Realife Peynirli Bazlama Tarifi (Emrah FANDAKLI) (Nisan 2024).