Geceleri televizyon izleyen çocuklarda uyku bozuklukları

• Nisan 16, 2024

Dr. başkanlığındaki bir çalışma Michelle Garrison , Seattle Çocuk Hastanesi Araştırma Enstitüsü bilim adamı. Şiddet içerikli televizyon programlarının televizyonu değiştirdiği uyarısında bulunur. uyku alışkanlıkları okul öncesi çağındaki çocukların

Araştırma, uyku problemlerinin izleyen 3 ila 5 yaş arası çocuklarda daha sık olduğunu buldu. TV saat 7: 00'den sonra Ayrıca sonuç olarak bu bakışın olduğu biliniyor şiddet programları (çizgi film dahil) uyku bozuklukları ile ilgilidir.

Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklardan daha küçük çocuklara tavsiyelerde bulunur. 2 yıl bakma televizyon programları ve kalan çocuk sektörünün günde 2 saatten fazla bakmadığını. Garrison, birçok ailenin yanlışlıkla televizyon izlemenin çocuklarının uyumasına yardımcı olduğunu düşündüğüne inanmaktadır.

Araştırma sırasında 112 çocuğun 5'i 1'inde, bir ya da daha fazla uyku bozukluğu (uykuya dalma, geceleri uyanma, kabuslar ve gündüz uykululuk) sorunları nedeniyle analiz edildi.

AP haber ajansının yayınladığı gibi, bunlar çalışılan çocuklar hakkında bazı keşifler:

• Gün boyunca ekrandan önceki ortalama süre 73 dakika idi, akşam 7'den 14 dakika sonra.
• Yatak odasında TV bulunan çocuklar, günde yaklaşık 40 dakika daha programlama yaptılar.
• Günde yaklaşık bir saat veya daha fazla ortalama 60 çocuk şiddetli programlama TV'de; % 37'sinde sık sık uyku sorunu vardı,% 19'unda şiddeti az ya da hiç gören
• Yaklaşık 100 çocuk, gece yarısı televizyondan ortalama yarım saatten daha fazla; % 28'i geceleri çok az televizyon izleyen veya hiç izlemeyen% 19'a göre sık sık uyku problemi yaşadı

Çalışma, televizyon kullanımının tamamen yasaklandığını göstermemektedir. basitçe zamanı sil TV geceleri ve şiddetli programlamayı yasaklar.

Video Tıp: Çocuklarda Uyku Problemi Nasıl Çözülür ve Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır? Doçent Doktor Alev Oğuz Kutlu (Nisan 2024).