Alışveriş bağımlılığı Noel'de büyüyor

• Nisan 20, 2024

Hem online hem de mağazalardaki tatil sezonu indirimlerinde, özellikle dürtü kontrolünüzle ilgili bir sorununuz varsa, çok fazla harcama tuzağına düşmek çok kolaydır.

Tarafından yayınlanan bilgilere göre CNN Meksika Finansta gözetimin ötesinde zorunlu satın alma Bu bir düzensizlik Çok çalışılmamasına rağmen psikologlar tarafından tanınan zihinsel.

Kompulsif alışveriş yapanlar için eşyaları almak, şunlara benzer bir his yaratır öfori Bu alkol neden olur dedi Bonny Forrest , San Diego psikoloğu . Alkoliklerde olduğu gibi, bu duygudan uzak durmak zordur zevk .

Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Amerikan Psikiyatri Dergisi Stanford ÜniversitesiABD’de kadınların yaklaşık% 6’sı ve erkeklerin% 5,5’i zorunlu alıcılar.

Aşağıdaki videoda, zorunlu bir alıcının özellikleri açıklanmıştır:

Satın alımlar neden bağımlılık yaratıyor?

Bazen insanlar kaos ile başa çıkmanın bir yolu olarak nesneler edinirler. Ayrıca, zorunlu alımlar ile ilgili olabilir çocukluk yani, ebeveynler zaman ve dikkat yerine hediyeler verebilirdi, böylece çocuk daha fazla maddi mal almak isteyen büyür.

Bu arada, büyük bir duygusal ya da maddi yoksunluk ile büyüdüğü, kendileri için satın alabilecekleri zaman, fazladan satın aldıkları diğer insanlar.

Darbeleri kontrol etmeyi öğren

1. Kompulsif alıcıların durdurabilmelerine yardımcı olan bir strateji alışkanlıkları Forrest, “Nakit ödemek, böylece ne kadar harcadıklarını görebilirler” dedi.
2. Kontrol görevi yapan diğer insanlarla alışverişe gitmek iyi bir fikir olabilir.
3. Uzmanlar, gerçekten ihtiyaç duymadığınız bir şeyi satın almadan önce 24 saat beklemenizi, yeniden düşünmek için zaman ayırmanızı tavsiye eder.
4. Bir çevrimiçi destek grubu, çok destekleyici olabilir. bağımlıları alışveriş için.
5. Alışverişe çıktığınızda, ihtiyaç duyduğunuz şeylerin bir listesini yapın ve elinizden geldiğince saygı gösterin

Sizi oluşturan durumları veya çatışmaları tanımlamanız çok önemlidir. kaygı Bir şey edinmek ve alışveriş merkezlerini ziyaret etme ihtiyacını kapsayan bazı tamamlayıcı faaliyetler aramak. Ve sen, alışverişe bağımlı mısın?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Çocuklar Neden Babalarıyla Yalnız Bırakılmamalıdır? (Nisan 2024).