Stresi kontrol etmenin 9 yolu
Nisan 2024
Uyan!
Sağlık Bakanlığı (Ssa), programı aracılığıyla "5 adım"Bu, fiziksel performansı arttırdığı, hafızayı ve konsantrasyonu arttırdığı, beslenme durumunu iyileştirdiği ve kilo kontrolüne yardımcı olduğu...
5 sağlıklı ünlü tarif
Noel ya da Yılbaşı akşam yemeği için, beş Meksikalı sanatçı sağlıklı yemeklerini ve mutfak sırlarını paylaşır; bu da sevdiklerinizi şaşırtmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olur.Leticia Calderón,...
Şükran Günü'nü kutlamak için 5 ipucu
24 Kasım’da ABD’deki en önemli kutlamalardan biri şükran Günü (Şükran günü). Bu tarih Noel sezonunun başlangıcını işaretler.Sahip olduğumuz her şeyi yansıtma, takdir etme, değer verme ve paylaşma...
Lif türleri
Öğünler arasında aç mısın? Elbette bazen kahvaltı tüketildiğinden beri iki saat bile geçmedi ve zaten açsınız, bu da iştah açıcı, hatta lifli bir atıştırmalık olmasına neden oluyor.Bu genellikle,...
6 düşük kalorili tatlı
¿Sweetshops? Göre Jalisco Gıda Sanayi Odası (CIAJ) bunların ülkedeki tüketimi yılda 4,5 kilogram; favoriler arasında tatlılar, çikolatalar ve sakız vardır, ancak sağlıklı muamele sayılabilir...
Balık tüketmenin 6 avantajı
İçine balık dahil diyet miktarına katkıda bulunacak kalori ve kolay bir yemek olmanın yanı sıra vücudunuz için gerekli besinler sindirim ve ne yapabilirsin korumak donma durumunda.Dergiden alınan...
Hanuka yemeği için 6 ipucu
İbrani topluluğu için, kelime Hanuka "özveri" anlamına gelir ve aynı zamanda Işık Festivali. Bu festival, İsraillilerin muzaffer olduğu Maccabe'lerin isyanını kutlayan 8 gün boyunca kutlandı,...
Tahin ve hindistancevizi börek
tahin Orta Doğu mutfağına özgü tipik susam veya susamdan yapılan bir makarna veya sosdur, çünkü kalp sağlıklı bir gıda olarak kabul edilmesinin yanı sıra çok sayıda yemeğe eşlik eder.Tadı...
Futbol finalinin tadını çıkarmak için 7 aperatif
Futbol maçları, insanların, özellikle de favori takımınız oynarsa, sporun tadını çıkarmak ve başkalarıyla birlikte yaşamak için tanışmaya ihtiyaç duyduklarını hissetmelerini sağlar. Bunun iyi bir...
İlham veren bir diyet için 7 fikir ...
Çoğu için diyet kelimesi can sıkıntısı ve yasaklama ile eş anlamlıdır; Buna bir örnek, özlemdir. Tarafından yapılan bir çalışmaya göre Carnegie Mellon Üniversitesi, Amerika Birleşik...
1. Kırmızı kızılcık suyu
Yapay olarak tatlandırılmış içeceklerin tüketimi, kilo alımına katkıda bulunur ve çok az besin değerine sahiptir, bu nedenle kırmızı meyvelerle yapılan 8 içeceği paylaşıyoruz; 1. Kırmızı kızılcık...
Tarhun ile sindiriminizi hızlandırın
Mide problemleri? Meksika mutfağı, yemeklere lezzet veren bitkilerin kullanımı için de dikkat çekicidir, aynı zamanda, sindirimi hızlandırmaya yarayan tarhun gibi, her türlü hastalığın semptomlarını...
Soya ile marine edilmiş ve kavrulmuş kuşkonmazla süslenmiş tavuk göğsü
Susam yağının iltihaplanmayı azalttığını biliyor muydunuz? Doğru, bu gıda, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle ağrı azaltır portal botanik-online.com.Ek olarak, susam yağı dolaşım sisteminizi ve...
150 kaloriden az olan tropikal salata
Toksinleri vücudunuzdan doğal bir şekilde yok etmek için sadece biraz ananas almalısınız, çünkü meyvenin diüretik özellikleri sıvı tutulmasını önler ve metabolizmanızı aktive eder. Hatta, ananas kilo...
Kanola yağı vs kolesterol
Yemek yapmadan yemek yapmayı düşünmek çok zor yağ, çünkü bu bileşen yiyeceklerin hoş olması için anahtardır; Ancak, vücuda yararlı olan yağ türlerinin nasıl seçileceğini bilmek zorundasınız.Doğru...
Baharatlı limon soslu Chayote salatası
Salatalar iyi bir vitamin, lif ve su kaynağıdır, bu nedenle kilo vermek için bir diyet planı için idealdir; Bununla birlikte, içlerinde bulunmaması gereken bir bileşen katottur. Chayote'un...
Ahtapotla metabolizmasını etkinleştir
Metabolizmanızın sorunsuz çalışmasını ister misiniz? Bunu başarmanın anahtarı, içerisindeki yüksek içeriği nedeniyle ahtapot tüketmektir. iyot enerji seviyesini düzenler ve işleyişini iyileştirir...
Vanilya sindiriminizi etkinleştirin
Tatlılarda en iyi tamamlayıcılardan biri sıcak keklerkek, dondurma ve tatlılar vanilya, aromatik ve enerjik gücü için. Ancak, aynı zamanda aktifleştirmenize yardımcı olacak tıbbi özelliklere de...
Doğal meyve suları ile ince
suları taze sıkılmış, en iyi ve en lezzetli yiyeceklerden biri. diyet için kilo vermekÇünkü mükemmel bir kaynağın yanı sıra özümseme ve özümseme konusunda da hızlılar. vitaminler ve...
Somon ile Zayıflama
Geceleri aç mısın? Bir tutmak ağırlık Sağlıklı ve tanımlanmış bir siluet artık bir sorun değil, yalnızca yiyeceklerinizi gün içerisinde dengelemeyi öğrenmelisiniz. Ayrıca, uzlaştırmak istiyorsanız...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Prostat kanserine karşı yeni tedavi
Nisan 2024
-
Yanlış hidrasyon inancı
Nisan 2024
-
Yarıştan önce enerji kazanmak için 5 ipucu
Nisan 2024
-
Kendinizi doğal olarak alerjiden koruyun!
Nisan 2024
