Rafael Nadal ter testi yapıyor

• Nisan 25, 2024

İspanyol tenisçi Rafael Nadal , "ter testi" yaptı Castilla-La Mancha Üniversitesi (UCLM), altında egzersiz yaparken profesyonel sporcuların rehidrasyon ihtiyaçlarını araştırmak için sıcaklıklar yüksek.

Portalında yayınlanan bilgilere göre yonga , kanıtı bu iki numaralı sıralaması ATP’nin icra Yarı sıcaklığını oynadığı sırada bulunanlara benzer sıcak koşullarda Davis Kupası .

Laboratuvarında Egzersiz Fizyolojisi dağılma kabiliyeti ölçüldü ısı içinden terleme, ve nasıl sıcaklık gövde. UCLM, önümüzdeki birkaç gün içinde bunun bileşiminin ter hem de ilk hidrasyon durumu.

Profesör Ricardo Mora, elde edilen verilerle en iyi stratejileri sunmak için bir rapor hazırlanacağını söyledi. rehidrasyon ve maçlar öncesi ve sırasında beslenme.

Ter testi

Teste başlamadan önce, bir örnek idrar , yoğunluk Buna dayanarak, eğitime başlamadan veya bir yarışma başlamadan önce sıvı içmek için önerilerde bulunulur.

Spor Hekimliği uzmanı Dr. Gonzalo Rodríguez 'ya göre, test belirli bir süreye ve kalp atış hızı aralığına göre standartlaştırılmış bir yoğunluğa sahip bir testle gerçekleştirilir. seks ve yaş Bireyin Kaybını ölçmek için analiz edilen terin sıvılar ve elektrolitler, ve bu özelliklere sahip bir içeceğin yerine geçmenin, bir kaybın doğuracağı sonuçları azaltıp azaltmadığını kontrol edin. Bu şekilde, sporcu, vücudunun sıvının kaybı ve değiştirilmesi karşısında nasıl davrandığını güvenilir verilerle itiraz edecektir.

Bu bilimsel test, bir hidrasyon kültürü oluşturmak istediği, dünyadaki farklı sporculara uygulandı.

Video Tıp: 2016-2017 YILININ EN İYİ 10 KALECİ KURTARIŞI (Nisan 2024).