Zihnin gücü vücudu iyileştirmeye yardımcı olur

• Nisan 25, 2024

İzin veren çeşitli teknikler vardır zihin iyileşmek ve olumlu düşünceler gibi belirli koşulları doğrudan etkilemek, meditasyon veya hipnoz , prestijli bilimsel dergide yayınlanan bir dizi makaleye göre New Scientist .

Bu bağlamda, yayının editörü, Jo Marchant , bu alternatiflerin izin verdiği çeşitli çalışmaların gözden geçirildiğini açıklar. us Bir kişinin sağlık durumunu belirlemede önemli bir etkiye sahiptir.

Bu teknikler tedavilere daha iyi tepki vermelerini, hastalanmalarını ve daha kaliteli olmalarını sağlar; bunun nedeni kendilerine ve alternatiflerine projeksiyonlar veya zihinsel görselleştirmeler yoluyla güven kazanmalarıdır.

Derginin editörü, tam tersine, bu kişilerin çok az güven duyduğunu, stres Aklını bedenini etkilemek için başka bir araç olarak kullanmayan ilgi veya karamsarlar olmadan, tedavilere etkili bir şekilde yanıt vermezler ve hasta olma eğilimindedirler.

"Disiplin aracılığıyla, yeterince esnek zihinsel durumlar üretebildiğimiz için, vücudun ve genetiğin sunduğu sözde uygunsuz belirleyiciliğin tuzaklarının üstesinden gelebiliriz."

Örnek olarak, bu tekniklerin bir dizi avantajını belirtir:

meditasyon immün tepkisini arttırır aşılar , relaps insanlardan korur kanser , engeller depresyon , rahatlatır cilt koşulları ve geciktirir yaşlanma ve hatta ilerlemesini geciktirir HIV göre Kaliforniya Üniversitesi Zihin ve Beyin Merkezi .

Olumlu düşünceler daha iyi iyileşme sağlar ameliyatlar (olanlar gibi kanser veya böbrek yetmezliği) , rahatlatır stres ve uyarır parasempatik sinir sistemi (dinlen, hazmet).

plasebo etkisi , dan Harvard Tıp Okulu , hastanın semptomlarında iyileşmeler sağlayabilir İrritabl barsak sendromu , bu süreç boyunca Zihin ve bedenin kendi kendini iyileştirmesi , bunun sadece bir şey olduğunu bilerek bile plasebo .

hipnoz, plasebo gibi öneri ve beklentileri ürettiğinden, ağrı kontrolünde yardımcı olabilir, depresyon , uyku bozuklukları , şişmanlık , astım ve cilt hastalıkları , araştırmacılara göre Hull Üniversitesi İngiltere

"Şimdi titiz araştırmalarla desteklenen bilim, us sağlığın anahtarı ve muhtemelen tüm ilaçlardaki en önemli etken madde "dedi. Jo Marchant .

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Video Tıp: Alfa Dalgası-Çalışma Müziği: Çalışmak, Öğrenmek, Konsantrasyon, Odaklanmak, Beyin Gücü, Rahatlamak (Nisan 2024).