10 ipucu - can sıkıntısı

can sıkıntısı Bazı durumlarda dayanılmaz olabilir. Ancak uyuşukluk hali, hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı işe koyma olanağını da sunar. GetQoralHealth kaçınılması gereken 10 ipucu sunar can...

Günde 13 kadın meme kanserinden ölüyor

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, bir kadın her 30 saniyede bir dünyada ölüyor. meme kanseri.Kesin rakam olmamasına rağmen, Meksika'da 13 kadının günlük olarak bu hastalık nedeniyle hayatını...

Daha mutlu olmak için 12 adım

var iç huzur Yaşamda başarıya ulaşmak için anahtardır. Sakinleşerek daha iyi bir karar verilir; en soğuk kafa ile düşünürsünüz ve sonuç olarak daha az hata yaparsınız. Bu bağlamda, dergi denge,...

Seni mutlu etmekten alıkoyan 20 yaygın şey

Dünyanın size karşı komplo kurduğunu düşünüyor musunuz? Hepimiz sorumluyuz mutlulukBu bizi tanımlayan ve ilgilenen, ayrıca bizi mutsuz eden her şeyi bırakmaktan ibarettir.Hepimiz düşünüyoruz ki...

Kaygıyı ortaya çıkaran 12 semptom

kaygı “kontrolsüz” durumlar veya kendi içinde bir açıklaması olmayan şeyler korkusu olarak tanımlanmaktadır.Bu rahatsızlık hissine aşağıda sunduğumuz çeşitli belirtiler eşlik eder; genellikle...

Meksikalıların% 3'ü nöropatik ağrı ile yaşıyor

nöropatik ağrı ağrı şiddetine göre değişen sinir sistemini etkileyen bir yaralanma veya hastalığın doğrudan bir sonucu olarak tanımlanır.İçin bir röportajda GetQoralHealth, Rubén Darío Orrantia,...

Performansınızı ve verimliliğinizi artırın

Bir başarının, zaferin veya başarının kutlanmasının zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde büyük etkisi vardır, çünkü nörolojik değişiklikler bir güçlendirme tarafından teşvik edilen bir kişidir...

İyileşen iç gözlem

Bir resim, şarkı, koku veya aroma sevinç duygularını uyandırır veya üzüntü tarafından deneyimler canlı. nostalji Kaybolan göründüğü için acı veren geçmişin sevincini hatırlatan bir tür üzücü mutluluk...

Düello yendi!

Nasıl iyileşir son? Herkes, hayatımızın bir noktasında zor zamanlardan geçtik, üstesinden gelmenin karmaşık olacağına inanıyoruz, ancak hayat devam ediyor ve zamanın akışının gerektirdiği şekilde...

iç geçiriyor

Yoga ve meditasyon, bizi bunaltan stresi ve duyguları ortadan kaldırmak için mükemmel seçeneklerdir, ancak bu etkinlikleri yapmak için genellikle zamanımız yoktur.Ruh halimizi ve ruh halimizi...

Değişime direniyor musunuz?

Her insan, kişiliğinden tamamen hoş olmayan bir şeye sahiptir, ancak, bu yönü değiştireceğine yemin etmesine rağmen, asla direnmez çünkü değişim, ama insanlar neden değişmiyor?'De yayınlanan bir...

Mazeretleri yendi!

Bugünün toplumu bize her şeyin hızlı olması gerektiğini öğretti, bu yüzden yavaş şeylerin zaman kaybı olduğu fikrini geliştirdik ve kullanmaya teşvik eden kendimizi düşünmeyi bıraktık. pişmanlıklar,...

Hedeflerine ulaş, bilim sana nasıl ...

"Şans doğmaz, yaratılır." Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi Her insanın amacının, zevk almasına izin veren anlamlı bir yaşam oluşturmak olması gerektiğine dikkat çeker. Ancak, istenenleri başarmak...

Kendinize iyi bakmanız için 4 ipucu

Kendine iyi bakabilmek için, tıpkı çiçekler gibi, yaşamak ve gelişmek için kendini beslemen gerekiyor; Sizin durumunuzda, pozitif bir yetenek kazanmanıza yardımcı olacak aktivitelere ihtiyacınız var,...

Gerginliği önlemek için 4 ipucu

Eğer insanlardan biriysen sinir diğerlerinden önce ve doğru bir şey söylemeyi başaramaz ya da uygunsuz davranmazsa, bu makale size yöneliktir.Bazı psikologlara göre, kontrol etmek için herhangi bir...

Suçluluk duygusunu önlemek için 4 ipucu

suçluluk Olarak kabul edilir duygu Bazı hatalardan önce, ortaya çıkmış ya da yapılmış olduğuna inanılan negatif. Bu sayede duygu insanlar onları düzeltmeye çalışmak için yaptıkları hataların farkına...

Hoşgörülü olmak için 4 ipucu

Bir problem veya zorluktan sonra duygu ve düşüncelerinizin kontrolden çıktığını hissettiniz mi? Hoşgörü eksikliği, karar vermenize veya gerçeği çarpıtılmış bir şekilde görmenize, genellikle acı,...

Olumlu bir kişilik için 4 ipucu

olmak pozitif Bu bir tutum Bu fark yaratıyor. Bunlar ne zaman bizim becerileriimkansızlar bile gerçeğe dönüşüyor.İyi bir tutum başarılı olmamızı mümkün kılar. Bize enerjiyi verir, böylece amacımıza...

Seni havaya sokan ne?

İyi bir mizah anlayışı beyni olumlu yönde değiştirir ve vücudu güçlendirmeye ek olarak sağlıklıdır,Navarra Üniversitesi Biyokimya ve Moleküler Biyoloji Profesörü Dr. Natalia López'eİspanya Bu...

Bahar 5 faydaları

Bahar geldi ve onunla zihinsel durum İnsanların dönüşümü. Yılın bu sezonunda aniden daha fazla aşık hissediyor, ruh halinizi iyileştiriyor, daha mutlu hissediyorsunuz. Bununla birlikte, fiziksel...