Diğer çareler ...

Gece yarısı uyanmak, nefes nefese olmak, acılı solumalar ve göğüste ve karın bölgelerinde kontrol edilemeyen hareketler arasında uyanmak hiç şüphesiz korkunç bir deneyim. Bundan kaçınmak için bazı iç hukuk yollarının kullanılmasını tercih edebiliriz. gece öksürüğü

İlk ve göre Amerikan Akciğer Birliği tıbbi direktörü Norman H. Edelman, Yatmadan önce ballı bitki çayı içmek çok etkilidir (kafein olmamalıdır).

 

Sıcak içecekler, solunum sisteminde biriken mukusun çözülmesine yardımcı olma niteliğindedir ve bu genellikle bu nokturnal epizotların nedenidir.