• Nisan 25, 2024

Dünyadaki en önemli futbol olayını kutlamaya hazırlanmanın bir yolu, aperatif sağlıklı.

İle pişirme gıda Dondurulmuş, taze yiyecekler kadar hızlı ve lezzetli olmasının yanı sıra, meyve ve sebzelerin maksimum besin içeriğini koruduğu için de sağlıklıdır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Erkekler için 3 sağlıklı atıştırmalık

Öyleyse kendinizi şımartın ve lezzetlerin tadını çıkarın gıda Bu spor festivalinin tutkusunu yaşamak için size eşlik edecek olan bu iki tarifle dondurulmuş ve çok fazla stres olmadan veya onları hazırlamak için binlerce adım atılmış.

Mısır ve Rajas ile cips

Sekiz kişilik malzemeler

1. Rajas "La Huerta" ile 250 gr mısır
2. Düşük kalorili cipsler için 500 g peynir
3. ½ bardak süt
4. Pişmiş tortilla cips büyük bir çanta
5. Tatmak için Jalapeno biber sirkesi
6. Tat vermek için tuz ve karabiber

hazırlık

Mısırı mikrodalga ile veya bir Teflon tavada Rajas ile ısıtın. Bir kasede, nachos peyniri süt ile karıştırın, peynir tamamen eriyene kadar mikrodalgada üç ila dört dakika ısıtın ve homojen bir karışım elde edinceye kadar tekrar karıştırın. Sirkeyi ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin.

Genişletilmiş bir kapta cipsleri yerleştirin ve peynir karışımını üzerlerine dökün. Mısırları dilimlerle ekleyin. Dilimlenmiş jalapeño biber turşusu ayrı ayrı ekleyebilirsiniz.

Pico de gallo ile mantar

Dört kişilik malzemeler

1. Bir bardak pico de gallo
2. 300 gram La Huerta mantarı
3. Bir çay kaşığı zeytinyağı
4. Tat vermek için tuz ve karabiber

hazırlık

Zeytinyağını bir tencerede ısıtın ve mantarları suyunu çekinceye kadar sote edin. Pico de gallo'yu ekleyin ve tavadaki su buharlaştığında baharatlayın, ocaktan alın ve servis yapın. Kepekli kraker veya tost ile eşlik edebilirsiniz.

Düşük ürünler kullanırken kalori sağlığınıza, kilonuza dikkat edin ve dünyadaki gibi birçok spor etkinliğinin tadını çıkaracaksınız, bu nedenle misafirlerinizi bu yemekler ile sevindirin ve en sevdiğiniz takımı destekleyin. Ve sen, Meksika Milli Takımı'nı desteklemeye hazır mısın?

Video Tıp: Potato Chips Recipe- Sun dried potato chips - Homestyle Potato Chips (Nisan 2024).