Her yaş için beyin eğitimi
Nisan 2024
Daha fazla yağ yakmanın 5 yolu
Çok var geçim indirimi ve azaltmak için şu anda ilaçlar kalori Ancak, içtiğimizde, çoğunluk genellikle yalan olan kısa vadeli sonuçlar vaat ediyor.Yaşamın hızı nedeniyle, yeme alışkanlıkları yol...
Kısa sürede yağ yakmanın 5 yolu
İçin sihirli bir tarif yok kilo vermek ve yağ yakmak. Ancak, MBBS'den Emma-Leigh Synnott'un önerdiği temel bir denklem var:kalori vs kalori ortadan kaldırdı. Bu ana temeli kilo vermek. Hedefine...
Kolayca kilo verin!
Araştırmacılara göre Cornell Üniversitesi'nden Gıda ve Marka Laboratuvarı, Rutinimizde küçük değişiklikler yaparak, her zaman istediğimiz görünüşe ulaşabiliriz, yani kilo verme alışkanlıkları...
Kilo vermek için 5 motivasyon
Hayatımızın hedeflerine ulaşma yolunda, bütün insanlar iki temel binadan geçerler: zevk ve kaçının ağrı.Bu nedenle, doğru olanı keşfedene kadar motivasyonları için kilo vermek,bizim için gitmek çok...
Diyet yapmamanız için 5 dakika
Özel bir diyette misiniz ve hayatınızda önemli bir şeyi kutlamak zorunda mısınız? Hayatımızda, dolu dolu vakit geçirmemiz ve unutmamamız gereken anahtar anlar var. diyet.Diyetisyen Carmen Haro,...
Yeni yılda sizinle ilgilenmemek için 5 neden
1. yoga yapmayınKim Aralık tatillerinin stresinden kurtulmalı? Düzenli yoga pratiğinin terapötik olduğu düşünülmektedir. Vücudunuzun duruşunun, uyumunun ve hareket düzenlerinin farkında olmanıza...
Kişiliğiniz kilonuzu etkiliyor mu?
Uzmanlar kilo vermeyi önleyen veya engelleyen bazı kişilik tipleri olduğunu açıklar. Bu özelliklerin bazılarını tanımlamak, değiştirmek, belirli alışkanlıkları değiştirmek, bu amacın...
Kilo almadan bir restoranda yemek için 5 ipucu
Bir kişi olduğunda diyet cezbedilmemesi için evinde kalmayı tercih ediyor, ancak bir restoranda yemek yemeden yemek için uygulamaya koyabileceği bazı ipuçları var. ağırlık ve yemek planınıza saygı...
5 işe yaramaz bir diyet riski
Son zamanlarda, heykelsi Kim Kardashian, vücudundan memnun olmadığını, tatmin edici hissedebilmesi için, fotoğraf seansları veya önemli olayları olduğu zaman, kendisini tek bir kez yemek yemeyi...
Yemek yerken sizi ince tutmak için 5 ipucu
Bazı insanlar için ağırlık sağlıklı fedakarlık ile eş anlamlı olabilir; Ancak, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek yemeğinizin tadını çıkarırken hala yemeğinizin tadını çıkarırken ince ve şehvetli...
Partilerde aşırı kilo almamak için 5 ipucu
Çoğu insan, ağırlık Noel ve Yeni Yıl tatillerinde üretilenler; Bununla birlikte, bazı uzmanlar tatilin tadını çıkarmayı ve beğendiğiniz yiyecekleri fazla aşmadan tatmanızı önerir.Bu nedenle, bilinçli...
Geceleri egzersiz için 5 ipucu
Mesleki, sosyal ve aile etkinlikleri, hepsi değilse de, günün saatlerinin en azından bir bölümünü kaplar. Bu, stresi bırakmaya ve sağlığı sürdürmeye izin veren herhangi bir fiziksel aktivitenin...
En iyi spor ayakkabılarını seçmek için 5 ipucu
Bir profesyonel gibi koşmaya başlayacaksanız, türünü göz önünde bulundurmalısınız. spor ayakkabısı kullanacağınızı, çünkü bu büyük ölçüde sağlık senin kaslar ve kemikler. Göre Houston...
Göğüslerden yağ çıkarmak için 5 ipucu
Var Pektoral kesin ve tanımlanmış, birçok erkeğin hayalidir. Bununla birlikte, bu alanda yağ birikmesi yaygındır ve onu ortadan kaldırmak çok zor olabilir. Uzmanları Madrid Üniversitesi önermek...
Akşam yemeğinde kilo almamak için 5 ipucu
Halen yaşanmakta olan hızlanan hız nedeniyle, zamanında, yani uykudan iki saat önce hafif bir akşam yemeği hazırlamak neredeyse imkansız.Gece saat 10'dan sonra akşam yemeğinin temel sonucu, kilo...
Cravings vs 5 tavsiye
Başladığımız zaman en büyük zorluklardan biri diyet arzularımızı engellemektir. Etrafımızda birçok cazibe vardır: çikolatalar, köşedeki restoranda iştah açıcı yiyecekler ya da sokakta satılan etli...
Sağlıklı bir yaşam için 5 ipucu
Bazı insanlar sağlıklı bir yaşamın fedakarlık ve kısıtlamalarla eşanlamlı olduğunu düşünür, ancak bu bir yanlışlıktır çünkü yalnızca birine ihtiyacınız vardır olumlu tutum ve sağlıklı hissetmek ve...
Beslenme bağımlılığı vs 5 tavsiye
Yemek yerken, tatmin olmuş hissediyor musunuz, ancak yemek yemeye devam etmeye ihtiyacınız var mı? Belki de, yüksek düzeyde stres veya endişe olduğunda, patlamış bir durum olan yiyecek bağımlılığınız...
Az yemek için 5 ipucu
Araştırmacılar Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi daha az yemek yemenin ve sürdürmenin bazı sırları olduğunu ortaya koymuşlardı. ağırlık sağlıklı. Onlara saygı duymanız ve hedefinize ulaşmak...
Kilo almadığınız için 5 ipucu
Sonra diyet Can sıkıcı sıçramadan kaçınmak için aldığınız yeme alışkanlıklarını sürdürmeli ve çok çaba harcamak suretiyle aldığınız kiloları yükseltmelisiniz. Yukarı çıkmama nedenlerinden biri...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Sağlıklı bir kiloyu korumak için 5 ipucu
Nisan 2024
-
Ancak, hepsi değil ...
Nisan 2024
