Bu "kalın" ları ortadan kaldırın
Nisan 2024
10 form vs kolesterol
Dünyada 100 milyondan fazla insan var kolesterol yüksek (200 mg / dL'nin üstünde), arterler neden kalp krizi ve kazalar cerebrocardiovasculares.Ancak, hepsi kötü haber değil; Kolesterol seviyesini...
Vücudunu değiştir
Vücudun bazı kısımlarını hızlı bir şekilde kilo verebiliriz, ancak kıyafetlerimizi istediğimiz gibi giymemize izin vermeyen bu karnı azaltmak söz konusu olduğunda, bunlara başvurmak en iyisidir....
Kilo vermenize yardımcı olacak 10 adım
Günümüzde erkekler, özellikle iyi bir fiziğe sahip bir norm haline gelen belirli alanlarda, her açıdan daha dikkatlidir.Birçok erkek kilolu ve şişmanlık problemleri var özsaygı. Amerika Birleşik...
Zihinselleştir ve yap!
Çoğu zaman kendimizi büyümemizi engelleyen ve hepimizin olmak istediğimiz harika örnek veya rehber haline gelen engelleri koyarız. Erteleme, utanç veya ilgisizlik, bunları görmemizi engeller. iyi bir...
Diyet yapmadan kilo vermek için 10 püf noktası
Tüm insanlar, özellikle kadınlar, daha düşük seviyelere alternatifler aramaktadır. ağırlıkdiyetin değişmesi gibi, ancak çoğu zaman bunları yerine getirmek için gereken bağlılıktan dolayı onları terk...
Pletismografi BMI hatasını kontrol eder
Araştırmacılar Navarra Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Beslenme Anabilim Dalı Formülde BMI olarak bilinen vücut kitlesini ölçen bir hata olduğunu ortaya koyuyor, bu yüzden zayıf insanların...
Canlılığı artırmak için 3 egzersiz
fiziksel aktivite salgılanmasını uyarır endorfinrefah ile ilgili bir madde ve zevk etkisiyle fiziksel analjezik. Bu nedenle, egzersiz Bu artırmak için bir yoldur enerji ve canlılık.içinde...
Sıçramayı önlemek için 3 tuş
Çoğu insan neden bu kadar iş maliyeti olduğunu sorguluyor kilo vermek ve neden tekrar kurtarmak çok kolay. Ünlü sıçrama, göre Kaliforniya Üniversitesi Farklı konulardan kaynaklanmaktadır: yaş, yaşam...
Cerrahi vs obezite ile hastaların% 30 kilo almak
Geri almak için ameliyat geçirenlerin% 30'dan biraz fazlası şişmanlıkDoktor, yaklaşık 5 yıl içinde tekrar kilo aldıklarını belirtti Jesús Montoya Ramírez, sahibi Ulusal Tıp Merkezinde...
Beynin yorulmasının 3 nedeni
Fiziksel aktivite seansından sonra yorgunluk, halsizlik ve uyku hali azalır mı? Yaşıyorsanız mümkündür. zihinsel yorgunluk.Aşırı iş yükü, stres, uyku eksikliği ve yetersiz beslenme, üretebilecek tek...
Sağlığınız için müttefikler!
Narenciye meyvelerinin birçoğu sunduğu bilinmektedir C vitamini, ancak tüketimi, ideal bedeninize ulaşma hedefinize yardımcı olabilir. Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Avrupa Sağlık Dergisi,...
Çatlak izlerini ortadan kaldırmak için 4 ipucu
Benim hastam Marce Vilora Kilo vermek için fiziksel ve psikolojik dönüşümle geçen 40 kilo. Bugün karnında tutuyor, küçük çatlaklar Bu ona bir kazanan olduğunu hatırlatır. Askerin eve dönmekten gurur...
5 şifa teyitleri - rahatsızlıklar
Kendi yaşamımızı kontrol etmenin yolu, sözcük ve düşünce seçimimizi kontrol etmektir. Her ikisi de deneyimler Olumsuz olarak pozitif, düşünme kalıplarımızın bir sonucudur.Bir bozukluğu sonsuza dek...
5 spor kıyafetleri
Bir çeşit kıyafet yapmak için kıyafet seçimi spor Bu hayati bir öneme sahiptir, çünkü size ihtiyacınız olan desteği verecekler ve daha iyi bir performans elde edeceksiniz. Konfor ve güvenlik sağlayan...
Somatik hareketin 5 yararı
Terapi somatik hareket bedensel ve duygusal acıyı hafifletir, çünkü bedeni, zihni ve ruhu insan duyguları ve algıları yoluyla birleştirmeye odaklanır.Sayfaya göre Vücut Zihin HareketiBedenin bedensel...
Yemek planınızı bozmamak için 5 anahtar
Bir taşı yemek planı Fedakarlıkla eş anlamlı olmamalıdır, sırrı yemeğin nasıl birleştirileceğini ve sorumlu bir şekilde nasıl yenileceğini bilmektir. Sağlığınızı ve görünümünüzü iyileştirmek için...
Yiyeceklere sığınmamak için 5 ipucu
Yemek yemek hayatın temel bir parçasıdır, ancak her zaman mutlak kontrol ile. Bir soruşturmaya göre Michigan Üniversitesi, hisler ve duygular kontrolsüz ve fazla yemek yemeyi etkiler; kilo alımı....
Yeme alışkanlıklarınızı geliştirmek için 5 ipucu
İyi ol yeme alışkanlıkları sadece bir getirmek demek değildir dengeli beslenme. Önemli olan, iyi beslenme uygulamaları sayesinde vücudumuzun tüm organlarının verimli çalıştığını, gün boyunca daha...
Ağırlığınızı feda etmeden korumak için 5 ipucu
Sonunda başardın kilo vermek, ikinci adım onu tutmaktır. Bunun için GetQoralHealth İdeal kilonuzda kalmak için en iyi ipuçlarını verir.1. Her gün kahvaltı yapın: Bu, günlük aktivitelerinizi...
Sağlıklı bir boyun için 5 egzersiz
boyun ağrısı Mutlaka herhangi bir hastalığa işaret etmiyor, aksine, nedeniyle yüksek oranda psikosomatik kökenli stres, kaygı veya kas gerginliği oluşturan çözülmemiş problemler. Rahatlamak ve...
Yazar Hakkında
Chantal Mailloux
Yardımına Tıbbi Işçi Ve Aşık. Doğa Vicdani Ve Özverili Olarak. Geceleri, O Kısa Şiirler Yazar.
Popüler Mesajlar
-
-
Kalbin İfadeleri
Nisan 2024
-
Doğum sonrası depresyon olasılığını azaltır
Nisan 2024
-
BodyJam ile 720 kaloriye yak
Nisan 2024
