Denge barış ve şifadır

İnsan deneyimini yaşayan ruhuz ve bu fiziksel düzlemde iyileşmeyi sağlamak için saygı duymayı ve onlarla akmayı öğrenmemiz gereken yasalar var.Amacın öğrenmek istediği tam zamanlı bir okuldayız....

Meditasyonun hayatınızı değiştirdiği 10 yol (FOTOĞRAFLAR)

meditasyon İnsanların fiziksel ve zihinsel bir rahatlama elde etmek için dinlenme pozisyonunu benimsemeleri, asıl işlevi ulaşmak istediğiniz bir hedefe odaklanmak bir vicdan hareketidir.Meditasyon...

Meditasyon hakkında bilmediğiniz 10 gerçek

Birden fazla fayda sağlayan birçok meditasyon tekniği vardır; bunlardan en iyisi stresinizi azaltmak, enerjinizi dengelemek, canlılığınızı arttırmak ve arttırmak ve ayrıca daha iyi bir yaşam kalitesi...

Hayat bir kariyer midir?

Her gün koşuyoruz ve koşuyoruz; hayallerimizin, hayatımızın, profesyonel kariyerimizin, çocuklarımızın vs. peşinde koşuyoruz; Kısacası, çok acele ve günün sonunda hiçbir şey istemeden bitkiniz,...

Vücudunuzu ve zihninizi tonlayın!

Meditasyon yapmak için oturmanız ya da tamamen sessiz olmanızın yanı sıra size rahatlama veren özel duruşlar yapmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Hareket halindeyken meditasyon...

Meditasyon strese karşı etkilidir

meditasyon Entelektüel, dini veya sağlık amaçlı 5.000 yıldan fazla bir süredir uygulanmaktadır. Bugün, günde birkaç dakika meditasyon yapmak, stres ve yaşam vizyonunuzu genişletin.Şüphesiz...

Eylemdeki meditasyon sizi ilahiyatla bağlar

Göre sürücü Claudia Lizaldi, meditasyon eylem halindeyken ilahi olanla bağlantı kurmanıza yardımcı olur, huzur ve sükunet içinde, her derde deva veya insanların mutluluk bulması için bir hediye...

Müzikle meditasyon yap

Azaltmak stresdaha iyi kararlar vermek ve kendimiz hakkında daha iyi hissetmek, meditasyon.Bu bin yıllık disiplin, yaptığımız işin her zaman farkında olmaktan ibarettir. Her an, etrafımızda olan her...

Meditasyon beyin kalıplarını değiştirir

meditasyon insana birçok fayda sağlar, çünkü stres ve yaşam vizyonunu genişletir. Bu nedenle, bazı bilim adamları, eğitmenin faydalı olduğunu keşfetti. beyin odaklanmak nefes, bu tekniğin önemli bir...

Zevk odaklanmak

Orgazm meditasyonu, disiplindeki kadınların, daha yoğun orgazm izlemelerine yardımcı olabilecek, özellikle doruğa ulaşmada problemleri olanlar arasında, varyantlarından biridir. Pooja Lakshmin,...

Rehberli meditasyon kendinizi bulmanıza yardımcı olur

Rehberli meditasyon gibi disiplinlerin bir yöntemdir meditasyon aynı veya yoga Bu, sizinle iletişim kurmanıza olanak sağlar. iç ve kendinize geri dönün, her gün karşılaştığımız sorunları gidermek...

Meditasyon şiddete karşı bir teknik

Bir barış cevabı ve yaşamda daha derin bir anlam bulma ihtiyacı, bu uygulamanınmeditasyon Bakır günümüzde daha fazla güç. Bu, şiddete rağmen, insanlar arasındaki farklı savaşlar ve bölünmelere...

Meditasyon, hayata karşı tutumunuzu geliştirir

meditasyonyanı sıra olumlu düşünceler, 5 temel noktanın parçası yogaöğretildiği gibi Swami Vishnudevananda kurucusu Uluslararası Sivananda Yoga Vedanta Merkezleri. Bu anlamda, uygulama meditasyon...

Kaygı, sigarayı bırakma engeli

Tüm bedenin gevşemesini, zihinsel imgeleri ve "tam bilinç" hakkındaki talimatı içeren "bütünleştirici beden ve zihin eğitimi" (IBMT), yardımcı olan bir meditasyon tekniğidir. sigarayı bırakmak...

Meditasyon kortizol seviyesini azaltır

meditasyon bir araştırmaya göre, kortizol seviyelerini azaltır ve sağlık üzerindeki etkilerinden kurtulma sağlayarak stresi kontrol etmenin etkili bir yoludur. Davis, Kaliforniya Üniversitesi'ndeki...

Aşk üstü meditasyon ve stres

aşkın meditasyon (MT) teknikleri arasında benzersizdir meditasyon ve potansiyelini geliştiren kolaylığı, doğallığı ve derin etkinliği ile ayırt edilir. beyin bir kişinin belirtileri önlenir ve...

Meditasyon, aklın sırrı

meditasyon Dış nesnelere bağlı olmayan bir çeşit iyilik üretir. usve bunun için bir zihinsel durum Nispeten sakin, sakin ve açık.Göre Julián Véliz Perales, koordinatörü Querétaro'da Tibet EviGünde...

Meditasyon yap ve yağ kaybet

Zihnin davranışınız üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz? metabolizma ve bu nedenle, yeme alışkanlıkları neyin var Bu nedenle, en etkili yol kilo vermek ve vücut yağı, görünüşünüzde...

Gözlemlemek daha bilinçli olmanızı sağlar

Çoğumuz için dikkatli değiliz gerçeklik bu bizi çevreleyen Basitçe "bize bakın" ve yaşamın farkına varmıyoruz çünkü kalıcı bir durumda yaşıyoruz oyalama Bu bizim zevk alma yeteneğimizi azaltıyor....

Önyargıya elveda deyin!

Patlamak üzere olduğunuzu ve sakin bulamadığınızı düşünüyor musunuz? Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Sağlık Psikolojisi Dikkatlilik meditasyon uygulamasının, stres seviyelerini azaltmak ve...