Masajlar ve faydaları

• Nisan 20, 2024

Masajlar, kayropraktik okulunun uzmanlarına göre, muhtemelen, insanın ağrı için doğal bir kaynak sağlamak ve sağlamak için kullandığı en eski terapötik aracı temsil eder. Vodder Enstitüsü . Zamanın geçmesiyle, bu teknikler, gevşemeden duygusal ya da duygusal olana kadar çeşitli masaj türleriyle sonuçlanan mükemmelleştirilmiştir; Fiziksel aktivitenin iyileştirilmesi amacıyla, özellikle sıhhi alanın ve spor sahasının terapötik (masaj terapisi) için.

Masajlar rahatlatıcı ve terapötik bir deneyimdir. Etkileri sadece fiziksel düzeyde değil, zihin insan dokunuşuna da cevap veriyor. Masaj sırasında zihni ve bedeni rahatlatırız ve enerjimiz artar.

Masajların birçok faydası vardır, örneğin:

• Rahatlamamıza yardım ediyorlar
• Lenfatik sistemimize yardımcı olurlar
• Dolaşımını artırmak
• Toksinlerin yok edilmesine yardımcı olun
• Sakin kas ağrısı
• Hormonları stabilize eden glandüler sistemi uyarmaya yardımcı olurlar.
• Kötü duruş veya kas zayıflığının neden olduğu sırt, boyun ve eklemler üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olurlar.
• Daha iyi uyumana yardım et

Masajlar bir terapistten diğerine farklılık gösterir, her uygulayıcı çeşitli tekniklerden elementler ve kendi kişisel stilini içerir. Masaj terapistleri veya masaj terapistleri, genellikle masaj uygulama lisansına sahip profesyonellerdir.

Video Tıp: Masajın Faydaları Nelerdir? (Nisan 2024).