Bırak kendilerini ifade etsinler!

• Nisan 19, 2024

Çocuklarda duygular nasıl anlaşılır? Çocuklarımızla olan hisler hakkında açıkça konuşmak, onlara duygularını ve başkalarının duygularını anlamayı ve iletmeyi öğretmenin en iyi yoludur.

Uzmanlar, kendilerini mutlu ya da üzgün, endişeli ya da endişeli, heyecanlı ya da öfkeli hissediyorlarsa, kelimelerle ifade edebildiklerini, kendilerine neler olduğunu anlamalarını, duygularını kontrol etmelerini ve dinlemelerini ve anlamalarını söyler. diğerleri. Bütün bunlar sosyal etkileşimini kolaylaştırıyor.

Daima bağlantıda kal!

Yaşamın ilk yılları, bir kişinin duygusal zekasının oluşumunda esastır. Göre Meksikalı psikolog Claudia Santamaría, Universidad Latinoamericana'da profesör ve çocuklarda ve duygularda uzman olan çocuklarda, özellikle sıfırdan beş yıla kadar duygusal gelişim aşamalarını bilmek çok önemlidir.

Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) kız ve erkek duygularının gerçek ve çok güçlü olduğuna inanmaktadır. Örneğin, çocuklar bir şey yapamadıkları veya istedikleri bir şeyden mahrum bırakıldıklarında hayal kırıklığı hissi yaşayabilirler.

Uluslararası örgüt, kurumsal cezanın veya herhangi bir şiddet gösteriminin çocuğun gelişimine zarar verdiğine işaret eder, çünkü şiddet içeren davranışların benimsenmesini desteklemektedir.

Duygusal zekayı teşvik etme stratejileri

Gibi uzmanlara göre Daniel Goleman, "Duygusal Zeka" kitabının yazarı, Birkaç strateji var ama göze çarpıyorlar:

1. Duygu ve duygulara isim verin Öfke veya üzüntü gibi, çocukların kendilerini hissettiklerinde tanımalarına yardımcı olur. Ne hissettiğini bilmek, bu duygu ile başa çıkmalarına yardımcı olabilir.
2. Onları yönlendir. Duygularını nasıl tanıdıklarını öğrendikten sonra, onlarla başa çıkmaları için onlara temel kurallar vermek önemlidir. Bir örnek: öfke durumunda, kendilerine veya başkalarına zarar vermemeyi öğrenmeli ve öfkeli figürler çizmek ya da gergin veya gergin olduklarında rahatlamayı öğrenmek gibi neler yapabileceklerini açıklamalıdırlar.
3. Olumlu övgü. Duygularınızla iyi bir şekilde karşılaştığınızda veya başkaları için endişe duyduğunuzda, onları tebrik etmeli ve bunu anladığınızı hissettirmelisiniz.
4. Örnek olarak onlara öğretin. Bu, çocuğunuzun duyguları zarara neden olmadan nasıl doğru bir şekilde ifade edeceğini anlamalarının en iyi yoludur. Örneğin, ofiste kötü bir gün geçirdiyseniz, bağırarak ve başkalarıyla bile karşılaşmak yerine yürüyüşe çıkın.

Çocuğunuzun önünde öfkeli bir patlama yaşarsanız, onlarla sonra konuşun ve neden sinirlendiğinizi söyleyin; duygularınızı yanlış bir şekilde karşıladığınızı ve bir dahaki sefere daha iyisini yapmaya çalışacağınızı belirtin. Unutmayın, sevilen bir çocuk kendine güvenen bir yetişkin olacaktır.