• Nisan 25, 2024

Can sıkıntısı, ruh ve tembellik eksikliği, rahatınız için bölgeye veda etmenin ve hayatınızı ve beyninizi harekete geçirmenin zamanının geldiğini gösteren duygusal durumlardır.

Göre nörolog Carlos Tejero tarafından yayınlanan ve EFE Salud Ajansı, İnsan beyni, çoklu uygulamalara sahip bir bilgisayar gibidir, ancak aynı sinir devreleri her zaman fiziksel ve zihinsel aktiviteler geliştirmek için kullanılırsa, onu atlatabilecek ve bu nedenle yeteneklerini azaltabilecek bir krizin içine düşer.

Ayrıca ilginizi çekebilir: İş yerinde mutlu ve üretken olmak için 5 anahtar

Tamamen yaşamayı öğrenin!

Ya acı çekmekten kaçınmak ya da olumsuz duygular yaşamaktan korkmak için, birçok insan rahat bir bölgede bir balonun içinde yaşar.

Bu konuda yaşanılan durumların çoğunu kontrol altında tutabilirsiniz, böylece güvenlik ve refahı hissetmenizi sağlar; ama için Patricia Ramírez, spor psikoloğu, kişisel ve profesyonel gelişim için evrimleşmenin ve adım atmanın zor olduğu sınırlayıcı bir yer.

Konfor bölgenizi terk etmek istiyorsanız, psikoloğun işbirliğiyle aşağıdaki videoyu sunuyoruz. Pavel, GetQoralHealth'ın Kentsel El Kitabından, Bu size almak için 3 ipucu sunacak. Onları al!

Gelişme ve büyüme sağlamanın tek yolu, rahatlık bölgesinden ayrılmaktır. Korkularınla ​​yüzleş, cesur olmaya cesaret et. “Neredesin” ve “nerede olman gerekiyor” fikrinde büyük bir fark var. Unutma, değişiklikler gerekli ve yaşamın kaçınılmaz bir parçası.

Video Tıp: OSMANLI'NIN AVRUPA'YA ÖĞRETTİĞİ 7 MEDENİYET DERSİ (Nisan 2024).