Aromaterapi kitinizi yaratmayı öğrenin

• Nisan 20, 2024

aromaterapi Fiziksel, zihinsel, duygusal ve hormonal düzeyde insana birçok terapötik yarar sağlar. Böylece esanslar duyguları dengelemeye yardımcı oluyor hastalıklar . Bu yüzden evinizde doğal bir ilk yardım çantası olması önemlidir.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , Lucy Garden Spa eğitim direktörü , evinizde olması gereken esansiyel yağ türlerini açıklar. hastalıklar solunum, uykusuzluk , yorgunluk ve stres :

Uzman, önlemek için bir okaliptüs, biberiye ve kekik esansiyel yağı bulundurmanızın şart olduğunu vurgulamaktadır. grip veya başka bir solunum rahatsızlığı.

Azaltmak için uykusuzluk bergamot, adaçayı, lavanta, sedir veya neroli aromatik ürünlerini kullanır.

Martín del Campo, evinizde veya ofisinizde keyifli ve neşeli bir atmosfer oluşturmak istediğinizde, mandalina yağı kullanabileceğinizi belirtir.

Esanslar cilde uygulanabilir veya çevreyi aromatize etmek için bir difüzör aracılığıyla kullanılabilir. Ve siz, hastalıklarınızı gidermek için zaten bazı özleriniz var mı?

Bizi @GetQoralHealth ve Facebook'ta GetQoralHealth'ta takip edin

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Aromaterapi I Bölüm 1 (Nisan 2024).