Gündüz ve gece eksikliği madencilerin sağlığına zarar verebilir

• Nisan 25, 2024

33 Şilili madenci San José madeninde 700 metre yeraltında kaldı. hala kurtarılmayı bekliyorlar . Psikolog Alberto Iturra Benavides, madenden yalnızca 35 kilometre uzakta yaşıyor ve hükümet tarafından işçilere ve onların olası çalışmalarına katılmaları için çağrılıyor davranış değişiklikleri hapsetmeden elde edilir.

Uluslararası yardım uzmanlarının bir parçası olarak NASA Dr. Iturra'nın madencilerin ruh sağlığını yönetmelerine yardımcı oldular. Ancak aynı doktor için bile sözde öğrenme fırsatı olduğu bir durum var. "Sirkadiyen ritimler" veya biyolojik

• Bunlar nelerdir ve sirkadiyen ritimlerin rolü nedir?

Sirkadiyen kelimesi Latince 'circa'dan' gelmektedir (etrafında ) ve 'diano' (gün) ve adından da anlaşılacağı gibi, içerdikleri süre yaklaşık bir gün .

Sirkadiyen ritimler ve metabolizma yakından ilişkilidir. Etkileşimleri sayesinde hücreler düzgün çalışır ve sağlıklı kalır. 24 saatlik sirkadiyen ritimler Fizyolojik fonksiyonlara öncülük ederler canlı organizmada esaslar. Bu önemli zaman izleme sistemleri (vücutta) çevresel değişiklikleri öngörür ve bunları günün zamanına uyarlar. Bu ritimlerin değişmesi, birkaç örnek vermek için obezite, diyabet, uykusuzluk, depresyon, kalp hastalığı ve kanser ile ilgili olan insan sağlığı üzerinde derin bir etki yapabilir.

Madendeki durum

"Bu arada şartlandırılmış yaklaşık 20 vücut sistemi var hayatımız gece gündüz ışığında düzenlenir ... Birçok olumsuz ruh halinden kaçınabilirsiniz Bu ortamları nasıl iyi düzenleyeceğinizi biliyorsanız. Ancak bu kolay olmayacak. Çevre koşullarını yaratmak için Amerika Birleşik Devletleri'nde mutlaka üretilecek olan özel ışıkları yakacağız. Çok hassas olmaları gerekir, görüşlerini zedelememek için her gün milimetrik olarak derecelemelisiniz. Maden mühendisleriyle birlikte çözmek zorunda kalacağımız büyük bir problemi bulacağız: bir gemide, belirli ışıkları söndürerek, zaten geceleri bir atmosfere sahipsiniz. Fakat aşağıda iki vardiya olacak. Ve çok net bir şekilde ayrılmak zorunda kalacaklar. Kolay olmayacak, ama başaracağız "dedi. Ülke .

NASA uzmanları, Dr. Iturra'ya madencilerin akrabalarıyla buluşmalarını önlemek için çalışmalarını tavsiye etti. kişi kim yaşadı izole edilmiş tamamen farklı yaşam süreleri Ailesine Dışında, madendeki grubun durumlarıyla farklı durumlar yaşanıyor. Uzmanlara göre, giren aynı madenciler ayrılmayacak, bu deneyim nedeniyle 33 farklı insan ortaya çıkacak ”dedi.