Hayat bir kariyer midir?

• Nisan 25, 2024

Her gün koşuyoruz ve koşuyoruz; hayallerimizin, hayatımızın, profesyonel kariyerimizin, çocuklarımızın vs. peşinde koşuyoruz; Kısacası, çok acele ve günün sonunda hiçbir şey istemeden bitkiniz, kendimizi yatağa atıyoruz rüya tedirgin dinlenme Bir sonraki yarışa hazırlanıyoruz. Bunun için etkili bir çözüm var: rahatlama ve meditasyon.

Bu tür aceleciliğin sonuçları, kötü ruh hali, kronik yorgunluk, yol kazaları, çocuklar da dahil olmak üzere çevremizdeki insanlara kötüye kullanma, stres ve en az düşündüğümüz günü bir kenara bırakmadan çok çeşitlidir. bir kalp krizi ve sonra artık koşmamız gerekmiyorsa.

Vücudumuz saçtan ayakların ucuna kadar çok fazla yarış için acı çekiyor, deforme oluyor ve zaman zaman hayatımızın dizginlerini alıyor ve hastalanıyoruz. Eğer durmak istememişsek, bizi durdururlar.

Bir seçenek olarak yaşamaktır yavaş yemek Daha önce olduğu gibi, yavaş ve sessiz bir aile yemeğinin tadını çıkarırken, cep telefonları olmadan, ipad ve sadece olma zevkini kesen diğer teknolojiler olmadan konuşabilirsiniz.

Ek olarak yavaş hayat, kendimizle ve sevdiklerimizle birlikte olmak, her anın tadını çıkarmak ve hayatın devam ettiğini görmek, onlara zulmetmek yerine zaman ayırabildiğimiz yer.

Başka bir alternatif meditasyon yapmak, kendimizle yeniden bağlantı kurmak ve yaşadığımız zamanın en iyisi olduğunu hissetmek, acelemiz olan bir içimizde bir diş yapmaz, zevk aldığımız her aşamada, zaten yapacak bir şeyimiz yoksa kendimizle ve çevremizle daha fazla sağlık, daha fazla huzur ve daha fazla uyum kazandığımız gerçeğini kaybetmeden bunu yapacağız.
 

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Video Tıp: Kariyer Nedir? Üniversite Seçimi Kariyer için Önemli midir? (Nisan 2024).