Stresi kontrol etmenin 9 yolu
Nisan 2024
Birinin elini sıkma ve avuçlarının donduğunu farketme sırası sende, ya da sen kendin deneyimlesin ellerde ve ayaklarda sıcaklık değişiklikleri , ... Kendine nedenini sordun mu?
Bu belirti aramanın bir parçası olabilir. Soğuk eller sendromu veya Raynaud hastalığı Kan akışının arterlerden cilde akma şeklindeki bir değişiklik, cildin, ya soğuk olduğunda ya da kişinin ağır bir stres yükü altında.
El ve ayaklar, soğuğa ek olarak, uyuşuk hale gelebilir ve bu gibi durumlarda sık sık, ağrı, yanma ve kaşıntıya neden olan yaralar ve cilt enfeksiyonları olabilir.
Bu sendrom en sık el ve ayaklarda ortaya çıkmasına rağmen kulak, burun, ağız ve meme uçlarında da görülebilir.
- Ellerde ve ayaklarda mavi, beyaz ve kırmızı tonlar (veya etkilenen bölgelerde)
- Karıncalanma hissi (kan akışı kanala döndüğünde)
- Kuru cilt
- Yaralar
- Gangren (ağır vakalar)
Duruma bağlı, ancak genellikle kan damarlarını dilate tutmak, dolaşım sorunlarını durdurmak için olan ilaçların alınmasını içerir.
Düşük sıcaklıklarda, muzdarip insanların etkilenen bölgeleri, örneğin eldiven veya kalın çoraplar kullanarak sıcak tutmaları önemlidir; ve stres durumlarından kaçının.
Bu belirtilerden herhangi birinde, uygun bir tanı almak için doktora gitmek hayati önem taşır.
Selfies çift ilişkisine zarar verdi
Kanser yaralarını gidermek için 5 ev ilaçları
Favori dizilerinizi izlerken glute'lerinizi artırın
Çamaşır makinesi ve sağlığa zararları