• Nisan 24, 2024

Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre, orta ila şiddetli bir yoğunlukla egzersiz yapmak, öğrencilerin akademik performansını düzenli olarak artırabilir İngiliz Spor Hekimliği Dergisi .

Alıştırma ne kadar yoğun olursa, İngilizce, matematik ve bilimdeki sonuçlar üzerindeki etkisi o kadar fazla olur. Bununla birlikte, fiziksel aktivite ve akademik performans bağlantısının altında yatan kesin nedenleri açıklayamadılar.

Bilişsel işlevi ve özgüvenini geliştirir

Araştırma araştırmacısı, "Bu bağlantının neden var olduğu konusunda çeşitli önerilerde bulunuldu: örneğin, fiziksel aktivite sınıf içi görevlerde harcanan zamanı artırabilir veya belki de özgüvenini etkileyebilir" dedi. Josephine Booth, Dundee Üniversitesi'nde profesör , İskoçya’da.

Belki de biyolojik bir açıklaması var, dedi diğer araştırmacılar düşük aktivite seviyelerinin beyin yapılarını ve fonksiyonlarını ve ayrıca öğrencilerin okul performansını olumsuz yönde etkileyebileceğini belirtti.

Booth, genel motivasyonun bağlantıyı açıklayıp açıklamadığını, yani yüksek performanslı çocukların hem egzersiz hem de akademik görevleri iyi yaptığını kesin olarak söyleyemedi. “Bu çalışmada kişilik ayarlayamadık” dedi.

Egzersiz, eğitim politikasında hayati

Yaklaşık 5.000 çocuğu değerlendirdikten sonra, Booth ve ekibi öğrencilerin onbir yaşındayken, üç ila yedi günlük bir süre boyunca öğrencilerin günlük egzersizlerinin süresini ve yoğunluğunu ölçtüler. Öğrenciler, etkinliği ölçmek için kayış üzerinde bir cihaz kullandılar.

11 yaşında, her iki cinsiyetten çocuklar, önerilen günlük 60 dakikalık egzersizlere ulaşamadı. Erkekler ortalama 29 dakika, kızlar ise 18 dakika süre aldı.

En çok egzersiz yapanlar, ulusal akademik sınavlarda daha iyi performans gösterdiler. 11 yaşında, en çok egzersiz yapan çocuklar her üç konuda da daha iyi bir performans gösterdi. Bu etkinlik özellikle kızların bilimdeki performanslarına yardımcı oldu. Tahvil 13, 15 ve 16 yaşlarında yapıldı.

Araştırmacılar, sosyoekonomik durum, doğum kilosu, annenin doğum yaşı ve hamilelik sırasında sigara içme gibi okul performansını etkileyebilecek diğer faktörleri dikkate aldı, ancak bağlantı kaldı.

Çalışmanın yazarı Booth'a göre, bulguların eğitim politikasını etkilediğini ve okulun sınıf etkinliğini arttırmanın bir yolu olarak fiziksel aktiviteye değer vermesi gerektiğini öne sürdüğünü belirtti.

Video Tıp: Serebral Korteksin İşlevleri (Psikoloji / Davranış) (Nisan 2024).