• Nisan 20, 2024

İndirmek için ağırlık ve doğal olarak yağ yakmak sadece günde iki bardak kahve içmeniz ve kardiyovasküler egzersiz . Nedenini bilmek ister misiniz? Aşağıdan öğrenin.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Ruth Pedroza Adaları , Universidad Iberoamericana'da Gıda Mühendisliği Koordinatörü , kafeinin kaybına neden olan termojenik bir etkiye sahip olmasını sağlar. ağırlık ve özellikle bel bölgesinde, yağ dokusu.

Nescafé ayrıca, sabahları şekersiz bir veya iki bardak tüketerek vücudun yanma gücünü kullandığını da belirtti. gres bu içeceğin egzersiz kardiyovasküler veya bazı fiziksel aktivite sonuçları daha iyi olacak.

Devam et ve git sedanter yaşam tarzı Bir tarafınıza, diyetinize kahve ekleyin ve sabahları işinize biraz yürüyün ve dengeli bir diyet almayı unutmayın.

Performansınızı arttırın!

Bu içecekle yanar gres sadece mutlu ve genç hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda kafeinin uyarıcı etkisiyle ve ergogenik etkisiyle fiziksel performansınızı artıracaksınız. egzersiz gövde.

Buna ek olarak, kahve daha büyük bir salgı üretir endorfin Aşırı fiziksel efor karşısında ağrının görünümünü geciktirir. Eğer zevk alıyorsanız ve zevk alsanız Bu yağ yakıcı içeceğin faydaları . Ve sen, günde kaç bardak kahve içiyorsun?