Sigarayı bırakmadan sigarayı bırakma

• Nisan 23, 2024

İnsanların aramasının birçok nedeni var. sigarayı bırakmak nasıl ama ayrılmadan puro . Bunlar arasında, bazı türlerde acı çekme riski yüksek kanserler ile ilişkili sigara içme .

Ancak bunu zorlaştıran sebepler de var. sigarayı bırakmak . İlk olarak nikotin içinde enfiye oluşturmak bağımlılık , böylece günlük bir doz gerekli hale gelir.

İkincisi, alışkanlık . Birçok kişi bir getirmek gerekir puro Eldeki veya olduğu için teneffüs etme eylemi yapmak görenek ve çünkü sağlar memnuniyet psikolojik; Ayrıca kendileri hakkında da iyi hissediyorlar.

İçin bir röportajda GetQoralHealth , doktor Lilia Isabel Ramírez Sigarayı bırakmak için kullanılan tedavi yöntemlerini açıklar:

Nasıl bilmiyorum eğer sigarayı bırakmak ayrılmadan puro , şu anda var yöntemleri hangi ayrılmıştır:

1. kullanımı nikotin içinde doz zamanla küçükler.
2. The rehabilitasyon psikolojik, ya terapi veya uzmanlardan destek.

Çoğu yöntemleri karşı sigara içme kullanımına odaklanırlar nikotin daha küçük dozlarda. Örneğin, yamalar ve sakız arasında nikotin .
Bu yöntemlerin özellikle ilgili olarak dezavantajları vardır. alışkanlık arasında duman bu ifade eder; onlar onları değiştirmezler ve kullanıcılar gibi yan etkileri olana kadar tüketimlerini kötüye kullanırlar bağımlılık sinirlilik ve kilo alımı.

Bu anlamda, elektronik puro Bu bir yöntemdir sigarayı bırakmak İki tarafa da hitap eden: nikotin ve alışkanlık .

elektronik puro aynı boyutta bir cihazdır puro normal bir sıvı buharı üreten nikotin , lezzet ile puro ve diğer toksik olmayan maddeleri dağıtmak nikotin normal bir şekilde olduğu gibi.

Kullanan kişi elektronik puro yüksek dozda tüketebilir nikotin veya istediğiniz gibi tamamen dağıtın.

Bunu bırakmak için bir seçenek olmasına rağmen alışkanlık yararlarının ve etkilerinin yasal bir ikilemi vardır. elektronik puro Bazı çalışmaların etkili olduğunu ve sağlığa zarar vermediğini gösterdiği durumlarda: diğerleri nikotin kontrol edilmez ve bileşenlerinin kanser .

Bu bağlamda, hem ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) hem de İspanya Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Derneği (SEPAR) kullanılmasının tavsiye edilmediğini belirtmiştir. elektronik puro ajanlar içerdiğinden kanserojen .

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), reklamlarının yapılmasına izin vermiyor. elektronik purolar tedavi olarak sigarayı bırakmak .

Halka satış, Avrupa Birliği ve ABD gibi sanayileşmiş ülkelerde yasaldır; Ancak, bu ülkeler gibi Meksika çalışmalar veya testler yapmadılar. Aslında, tütün şirketlerinden, bu ürünlerin satılmalarına izin vermeme konusunda, bir yöntem olarak yüksek etkinlikleri nedeniyle baskı olduğuna dair göstergeler vardır. sigarayı bırakmak .

Şu anda, bilim onayı olan tek seçenek şunlardır: ikame terapileri nikotin (yamalar ve sakız ), antidepresan Bupropion, Varenicline (Champix) veya psikolojik tekniklerle.