Denemede ölmeden "hayır" nasıl denir

• Nisan 25, 2024

Birçok durumda, istemediğiniz halde arkadaşlarınız tarafından içmeye devam etme zorunluluğu hissedersiniz? Sosyal baskı yüzünden sarhoş oldunuz mu? Bir gecede arkadaşlarla şaka yapmak, eğlenmek ve aşmamak, sizlerin ne olduğunu bilmeniz gerekir. alkol tüketimi ve kaç tane içeceğin tadını çıkarmaya devam etmek için iyi hissettiğini.

Başım dönüyorsa, kendi kararınla ​​durmayı seçersin, senin hakkında iyi konuşmadığını söylemeyi öğren; yemek yiyin, alkolsüz bir içecek alın ve etkinin geçmesi için bir süre bekleyin, durmamanız önerilir. alkol tüketimi sarhoş olmamak ve herkesin gülüşü olmak.

İddialı bir davranış, başkalarının istemiyorsanız daha fazla içmenizde ısrar etmelerini önlemek, doğrudan olmak, her şeyden önce diğerlerine saygı duymak için doğru ses ve göz temasıyla açık ve net konuşmak için en iyi araçtır.

Israr etmelerini engellemenin en iyi yolu, tam olarak ne istediğinizi iletmektir, bu, herkese isabet eden partinin “tipik malacopası” olmak gibi riskli durumlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır, ayrıca sorumluluk duygunuzu, kendinize olan güveninizi değil O gece olanları unutacaksın.
 

Ruh halinizi değiştirmek veya başkalarını memnun etmek için sarhoş olmak eğlence için bir seçenek değil, sizin sorumluluğunuzda olmak en iyisidir. alkol tüketimi, Sınırlarınızı bilin ve birlikte yaşamanın tadını çıkarın.

Kendini herkesten daha iyi tanıyorsun. Hepimiz riskli durumlara maruz kalıyoruz, bu ipuçlarını uygulamaya koyarak onlardan kaçının ve daha sonra pişman olacağınız bir şey yapamazsınız. Ayrıca başkalarının onun hakkındaki kararına saygı duyduğunu hatırlar. alkol tüketimi , onları destekleyin ve olumlu yönde etkileyin. Şaka abartma değil!

Daha fazla bilgi edinmek için www.alcoholinformate.org.mx adresini ziyaret edin. "Ne kadar almaya karar verdiniz" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW