Stres vücudunuza nasıl yansır?

• Nisan 25, 2024

stres öncelikle olarak yorumlanır cevap organizmanın özel bir hali ile karakterize edilen sobresfuerzo , üreten değişim içinde duygusal durumlar .

Başlangıçta, terim stres On altıncı yüzyılda ilk defa kullanıldı, tıpkı bildiğimiz gibi, ve Yunancadan geliyor. stringere, bu kışkırtmak anlamına gelir gerginlik .

Aslında, genellikle belirli bir şekilde ele alınır gerginlik içinde boğaz , bu yüzden eksikliği ile ilişkili Solunum kapasitesi . Şimdi, bu hastalığa karşı hemen hemen tüm tedavilerin yeterli düzeyde bir öğretime dayandığını belirtin nefes .

Anladım stres etkileyen zararlı bir faktör olarak duygusal değişiklikler uzmanlar, görevlerimizde daha fazla yoğunluğa yol açabileceği konusunda uyarıyorlar ve bu nedenle farklı yönlerde başarı kapasitelerini ve olasılıklarını artırabilirler. Bugün olarak ne biliyoruz sıkıntı .

Aksine sağlığa, kişisel ilişkilere, işe ve genel performansa zarar verebileceği konusunda uyardılar.

stres bir ima fiziksel ve duygusal reaksiyon üç fazın tanımlandığı karmaşık:

1. var reaksiyon bir etkene cevap olarak alarmın gerginlik etkinleştiren otonom sinir sistemi .

2. aşaması direnç vücut ısınırken oluşur ve ayarlanabilece¤inden faktörüne stres .

3. aşaması yorgunluk : gerginlik Uzun süre devam eder ve hastalığa yol açabilecek diğer faktörlerle birleşir.

Araştırma göstermiştir ki stres aşırı, her ikisinin de gelişmesine katkıda bulunan faktörlerden biridir. fiziksel olarak duygusal , bu yüzden çok komiksomatizasyon , sonuç olarak bir uyarlanabilir kapasite dedi değişiklikler .

Bu kapasite Vücudun hazırlık için normal bir parçasıdır yüzleşme veya için uçuş . Örneğin, öğrenciler geliştirmek için büyütülmüş görünüm ve kulak keskinleştirir, kaslar onlar meydan okumaya cevap vermeye meyilli; kalp atışları ve solunum artırmak, böylece kan gelişini artırmak için daha bol ve hızlı pompalanır oksijen hücrelere ve tepkileri tehlikeye.

Bunun için kan olduğu gibi öncelikli alanlara yöneliktir. kalp , akciğer , böbrekler , karaciğer , kaslar büyük ve beyin . O sırada öncelikli olmayan işlevler sindirim ve dolaşım periferik, önemli ölçüde azalır.

Çok var psikosomatik hastalıklar tarafından üretilen stres veya bununla tetiklenir veya ağırlaştırılır. Ancak, sindirim hastalıkları üzerindeki etkisi şüphesiz ülserler , ishal ve kabızlık ; beslenme ve metabolik ; bozukluklar eklem ve kas ; cinsel ve jinekolojik ; yanı sıra hastalıkları tetikleyen bir ajan olmanın yanında psişik , hangi yol açar depresyon .

Ne zaman stres akut sunulur, sen gel cevap nerede üretebilirsin Hemorajik mide ülseri sorunların yanı sırakardiyovasküler . Risk faktörü yüksek olan insanlarda olsa bile, kalp krizi .

Bütün bu acılar genellikle sessizce hareket eder, çünkü kim çeker, somatizes farklı şekillerde ve vücudun farklı alanlarında kendi özelliklerine göre. Çoğu zaman, fark edilmeden, belirtilerin veya stres .

Video Tıp: FARKLI DUYGULAR SAĞLIĞINIZI NASIL ETKİLER? (Nisan 2024).