• Nisan 19, 2024

Hayatınızın bir anlamı yok mu, yoksa onunla ne yapacağını bilmiyor musun? Varlığımızın içinde geniş bir olasılık yelpazesi vardır; Ancak, belirli hedefleriniz yoksa, bunlar faydalı değildir, ancak hedefleri nasıl belirleyebilir ve yolunuzu bulabilir misiniz?

Göre Bilgi Teknolojileri Proje Yönetimi Antrenör ve Usta, Luis Antonio Chacón, amaç, eylemlerimizin veya arzularımızın yönlendirildiği, ulaşmak için mevcut olan şeydir.

Hayatınıza nasıl hedefler koyabilirsiniz?

Bunu başarmak için kullanabilirsiniz. SMART yöntemi İngilizce kısaltması için adlandırılmış: Specifit, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi, Zamanında. Bu, aşağıdaki işlemden oluşur:

1. belirtildi. Kendine ulaşmak istediğin bir veya üç hedefi koy. Bunlar somut olmalı, elde etmek istediğiniz şeyi çok iyi ayrıntılandırmalıdır.

2. Hedefiniz ölçülebilir olmalıdır. Yani, ölçülebilir olmalısınız, çünkü nasıl bilmediğiniz bir şey ise, amacınıza ulaştığınızı nasıl bileceksiniz?

3. Elde edilebilir. Hayal etmek güzel, ama gerçekçi olmak daha iyi. Ancak, amacınız iddialı ve mümkün olmalıdır. Tavsiye edilen şey, hedeflerinize ulaşana kadar yavaş yavaş gerçekleştirebileceğiniz bazı adımları göz önünde bulundurmanız; adım adım hedeflerinize ulaşacaksınız.

4. Gerçekçi olun. Değerlerinizin ne olduğunu ve bu amaca neden ulaşmak istediğinizi derinlemesine düşünün, ancak hepsinden önemlisi, bu amaç için hangi kaynaklara sahip olacağınızı da analiz edin.

5. Zaman Nihai hedefinize açık bir tarih belirlemeniz hayati önem taşır, zamanla küçük alanları işaretlerken, son zaman sınırının ne olduğunu bilerek, yani amacınız bir yılda bir şeyi başarmaksa, sahip olduğunuzu bilirsiniz. aylar, haftalar ve günler gibi boşluklar sizi amacınıza götürecek küçük eylemler gerçekleştirir.

Hedef belirleme, yalnızca hayatınızı yeniden düzenlemenize ve daha net hale getirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda mutluluk seviyenizi de etkiler. Biyolojik olarak yaşamdaki eylemlerimiz ve kararlarımız üzerinde kontrol sahibi olursak daha mutlu hissetmek için tasarlanırız. Peki neden şu anda hedefler koymaya başlamıyorsunuz?

Video Tıp: Sınavlar Yaklaşırken: Nasıl Konsantre Oluruz? (Nisan 2024).