Besinlerle sağlıklı bir ilişki, fazla kilolu

• Nisan 25, 2024

Son yıllarda, sanki devasa oranların salgını olmuş gibi, fazla kilolu ve şişmanlığın toplumumuzda neden olduğu birçok sorun var.

Kötü beslenme alışkanlıkları, abur cubur ve eksikliği egzersiz Başlıca sebepler nelerdir, peki bizim tarafımızdaki rol ne duygusal ve zihinsel bunda mı

Bu ilişkiyi daha fazla anlamak için, Maya Sigala , deneyimli psikolog, NLP'de usta, atölye çalışmasıyla açıklıyor Sanamente: İdeal Kilo:

İlk kez sayısında konunun düzenlenmesi nedeniyle sağlığın bütüncül bir şekilde yeniden kurulması için küresel çözüm seçenekleri sunan bir programdır. vücut ağırlığı zihinsel, duygusal, aile ve enerjik yönden.

Aynı zamanda hipnoterapistlere göre, sistem kişisel, zihinsel, duygusal ve sistemik (aile) bir iş yapmaya istekli insanlar için, onların ne olduğunu bilmelerini ve anlamalarını sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. gıda ile ilişki , oradan, kurtarmak ideal ağırlık ve sağlığını kazan ve koru.

Bu bağlamda, elde edilecek hedeflerin şöyle olduğunu açıklar:

1. Bir yolculukla kendinize dair anlayışınızı arttırın. kendini tanıma .

2. Sizi içine sokacak teknikleri kullanmayı bilmek ve öğrenmek. iletişim İç bilgeliğinizle ve duygusal halleriniz ile fiziksel sağlığınız arasındaki ilişkiyi keşfedin. Sizin türünüzün yanı sıra gıda ile ilişki .

3. Keşfedin kendini anlama , sizi şu anki durumuna yönlendiren ve ideal sağlığınıza ulaşmak için onları güçlü kaynaklar olarak kullanmayı öğrenen nedenler nelerdir?

4. Kilo vermeyi ve kişisel ve aile vicdanınızla bir ittifak yaparak sağlık kazanmayı öğrenin. Bu atölye kendini keşfetme ve evrimi, sağlıklarını ve ideal ağırlık bağlı değiller geçim indirimi ve / veya sonuçları geçici olan tedaviler.

Daha fazla bilgi edinmek ve bu deneyimi yaşamak istiyorsanız, sizi, Maya Sigala'nın Daha İyi Olma Merkezine vereceği atölye çalışmasına katılmaya davet ediyoruz, iki bölüm halinde düzenlenecek: 29 Temmuz ve 12 Ağustos. Daha fazla bilgi için 36-19-72-94'ü arayın veya www.sermejorser.com.mx adresini ziyaret edin. Ve sizi her Cumartesi 10: 00-11: 00 fm raporunda dinlemeye davet ettiğimizi unutmayın. Seni orada bekleyeceğim!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Kilo vermenizi kolaylaştıracak mucize besinler (Nisan 2024).