Sizin için daha fazla zaman ayırın

Bir arada yaşama, herhangi bir ilişkiyi geliştirmek için anahtar bir noktadır, ancak, herkesin kendi hayatı, aktiviteleri ve ihtiyaçları olduğu görüşünü kaybedemezsiniz. Bu sebepten dolayı, bazen ilişki içinde olanın başka şeyleri yapması için zaman ayırması gerekebilir.

Bir arada yaşama çok fazla olduğunda, birbirleriyle boğulmuş hissedebilirler ve bu bile çift ilişkisi içindeki monotonluğu ve rutini tetikleyebilir. Ancak, eşinizden bir kavga ya da ayrılma ile eşanlamlı olma sebebi olmadan, bir parça "boşluk veya zaman" nasıl sorabilirsiniz?
 

Ayrıca ilginizi çekebilir: Sıkıcı bir ilişkinin 5 nedeni

 

Sizin için daha fazla zaman ayırın

İyi iletişim, eşinize size biraz zaman ve alan sormak istediğinizde gerekli bir unsurdur. Öncelikle, neden ve neden yaptığınızı açıkça belirtmelisiniz, Psikolog ve Bilişsel Davranış Enstitüsü Enstitüsü Müdürü Galo Guerra , aşağıdaki önerileri sağlayan kim:

1. Sebepler Partnerinize ne hissettiğinizi ve neden sizin için zamana ve alana ihtiyaç duyduğunuzu söyleyin. Durumu veya olası senaryoları icat etmeyin. Stresli, boğulmuş veya basitçe duygularınızı netleştirmek veya başka projelere zaman ve yer vermek istiyorsanız, onlara olduğu gibi söyleyin.

2. Doğru zamanı seçin. Son damlasın bardağı dökene kadar ya da sizin için zamana ihtiyaç duyuncaya kadar dövüşmesini beklemeyin. Onlara her ikisinin de konuşmaya istekli olduğu sessiz bir anda söylemek en iyisidir.

3. İşleri netleştirin. Eğer istemediğiniz şey kısmi bir mola olarak almaksa, zamanınızın gerçekten ne olduğunu söyleyin, samimiyet ne kadar büyükse, anlayış o kadar iyi olur.

4. Güvenlik ve güven gösterir. Güvenliği göstermek için, duygularınızdan ve ilişkinizle ne istediğinizden emin olmalısınız. Her ikisinin de kişisel olarak büyümesini istiyorsanız, bir bütün olarak, kaliteli zaman tanımak ve harcamak için yeni alternatifler önerin.

5. Adalet Eşinizden zaman ve mekan istemeniz durumunda, onlara vermeye de istekli olmalısınız. Eşitliğin veya eşitliğin, yeni şeyler yapma şansına sahip olacağı anlamına geldiğini unutmayın, bu nedenle eşinizin bireysellik hakkınız olduğunu da bilmemelisiniz.

Ayrıca ilginizi çekebilir: İlişkinizi geliştirmek için 3 ipucu

Unutmayın, dürüstlük sadece eşinizin zaman ve mekânını değil, aynı zamanda ilişkinin kendisini sorurken de önemli bir bölümdür. Bu ihtiyacın temelinde yatan şey, ilişkiye devam etmeme arzusuysa, onu tersine çevirmeyin ve daha iyi iletişim kurmayın.


Video Tıp: Alişan Kapaklıkaya vefat eden kızını anlatırken hıçkırı hıçkıra ağladı (Mart 2024).