Cep telefonunuzla formunuzu alın

Cep telefonları indirmek için harika müttefikleriniz olabilir ağırlık ve uygulamalarınız sayesinde formda kalmanızı sağlar. Bu teknolojik kaynak ulaşmak için bir rehber olarak çalışır. refah kapsamlı ve mükemmel sağlık.

Tarafından yayınlanan bilgilere göre CNN Meksika uygulamaların kullanımı basit ve ücretsizdir; Bununla birlikte, onları kullanan kişilerin iyi olmaya gitmemesi önemlidir diyetisyen ya da figürünüzü korumak için eksiksiz bir program izlemesi için kalifiye bir eğitmen bulundurun.

Burada bir rutininin takip edileceği en bilinen uygulamaları tarif ediyoruz. egzersiz veya diyet :

  1. Kalp fitness : Telefonunuzun kamerasını kullanarak nabzınızı alın ve fiziksel durumunuzu bilmenize yardımcı olun; Kardiyo rutinlerinizle nasıl geliştiğinizi görmek için tarihsel bir tablo oluşturabilirsiniz.
  2. Cep Yoga : Bu uygulama ile rutinleri ve istediğin zorluk seviyesini seçebilirsin. Matınızı (mat) zemine yerleştirebilir ve sanal "öğretmeninizin" sesiyle (İngilizce) yönlendirilebilirsiniz. Size pozisyonların her birini gösteren animasyonlar var.
  3. kalorifik : Yiyeceklerin bölümlerini ölçen ve bunları üç seviyeye (sağlıklı, hurda ve orta nokta) ayıran bir grafik yardımıyla, diyet .
  4. FatSecret tarafından Kalori Sayacı : Bu uygulama yiyecekleri barkod ile tanımlar ve veritabanında çok çeşitli ürünler bulunur.
  5. Cep eğitmeni : Doğru şekilde farklı yapmayı öğrenmek için bir rehber eğitim spor salonunda; 300'den fazla video var.

Telefonunuzu geliştirmek için ipuçları veren birçok uygulama var kaslar , zamanınız, kat ettiğiniz mesafe, hız ve kalori yandı.

Teknoloji sayesinde, dahil egzersiz hayatınız artık zor ve çok daha az sıkıcı olmayacak. Devam et ve formda kal. Ve bu uygulamalardan herhangi birini cep telefonunuza indirir misiniz?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle