Aşktan nefrete ...

• Nisan 20, 2024

“Sevgiden nefret etmeye sadece bir adım var.” Bu ifade, ortaklar arasındaki kızgınlık ve düşmanlıktan söz ederken çok yaygındır; Fakat içinde ne kadar gerçek var ve sevgi dolu bir ilişki bu duruma nasıl ulaşıyor?

Profesör tarafından yürütülen bir soruşturmaya göre John Romaya, Vakfın nöroloji laboratuvarından bekleriz Sevgiyi yaşadığınızda aktive olan beynin sinir devreleri, nefret hissettiğinizde aynıdır. Bu, bu hisler arasındaki yakın ilişkiyi gösterir.

Bununla birlikte, idolü çeken bir kişinin isteksizlik imajı haline gelmesine ne sebep olabilir?

Trinidad Aparicio Pérez , klinik psikolog Granada'da Alarcón Psikoloji Merkezi, bazılarını gösterir:

1. Terk Yıllar boyunca, çiftler kendilerini günlük rutin ve yorgunluğa terk ederler. Bu sayede karşılıklı konuşmaların keyfini çıkarmanın yanı sıra konuşma ve iletişim kurma becerilerini de kaybediyorlar.

2. Artık umursamıyorsun. Diğerine olan ilgisini yitirirsiniz, bunun bir yük olduğunu düşünmeye başlarsınız, bu bir hayal kırıklığı ve nefret hissi yaratır.

3. İdealleştirme. Arkadaşı, kusurlarından yoksun, olağanüstü bir varlık olarak görüyorlar ve daha yüksek bir düzeye yerleştiriyorlar. Ancak, zaman geçtikçe gerçeği gözlemlersiniz ve bu kişi hakkında oluşturduğunuz pastoral fikri tamamen ortadan kalkar.

Uzman ayrıca, sevgiden nefrete düşmesini engelleyebilecek dört önlem önermektedir:

1. Gerçek olmayan beklentilerin kaldırılması. İnsanlar bilinçli olarak ifade edilmeyen birçok beklentiyle çift ilişki kuruyor. Bu şekilde, hayal kırıklığı ve öfke önleyeceksiniz. Eşinizin mükemmel olmasını beklemeyin ve karşılaştırma yapmayın.

2. Olumlu olun. Eşinize davranışları hakkında olumlu bilgiler verin, suçlama yapmayın veya eleştirmeyin. Ondan ne beklediğinizi ve ne istediğinizi söylemekten hoşlanmamak, sevmediğiniz şeyleri eleştirmekten daha olumludur.

3. Geçmişi suçlamayın. Geçmişte yanlış giden şey zaten oldu. Geleceğe bak.

4. Yanılsamayı sürdürmeye gayret edin. Eşinizin yanında mutlu ve keyifli bir atmosfer yaratmak için mücadele edin.

Aşktan nefrete sadece bir adım var ama ilişkinizde bunun bir kural olması şart değil. İlerleme yoluna karar veren tek kişi sizsiniz.

Video Tıp: Aşk nefret (Nisan 2024).